Jastrzębska Spółka Węglowa S.A.

31.80 PLN (-0.22%)

KGHM Polska Miedź S.A.

293.00 PLN (-1.51%)

ORLEN S.A.

128.90 PLN (+5.62%)

PGE Polska Grupa Energetyczna S.A.

9.39 PLN (-4.17%)

TAURON Polska Energia S.A.

9.40 PLN (-5.66%)

Enea S.A.

21.08 PLN (-4.09%)

Lubelski Węgiel Bogdanka S.A.

23.80 PLN (+2.37%)

Złoto

5 179.41 USD (+0.41%)

Srebro

85.75 USD (+0.43%)

Ropa naftowa

98.87 USD (+2.05%)

Gaz ziemny

3.26 USD (+0.52%)

Miedź

5.89 USD (+0.02%)

Węgiel kamienny

125.95 USD (0.00%)

Jastrzębska Spółka Węglowa S.A.

31.80 PLN (-0.22%)

KGHM Polska Miedź S.A.

293.00 PLN (-1.51%)

ORLEN S.A.

128.90 PLN (+5.62%)

PGE Polska Grupa Energetyczna S.A.

9.39 PLN (-4.17%)

TAURON Polska Energia S.A.

9.40 PLN (-5.66%)

Enea S.A.

21.08 PLN (-4.09%)

Lubelski Węgiel Bogdanka S.A.

23.80 PLN (+2.37%)

Złoto

5 179.41 USD (+0.41%)

Srebro

85.75 USD (+0.43%)

Ropa naftowa

98.87 USD (+2.05%)

Gaz ziemny

3.26 USD (+0.52%)

Miedź

5.89 USD (+0.02%)

Węgiel kamienny

125.95 USD (0.00%)

Maseczka sportowa, która zwiększy efektywność twoich treningów

Bieganie unsplashcom

fot: unsplash.com

fot: unsplash.com

Maseczki sportowe zaczęły zdobywać popularność podczas pandemii koronawirusa. Nie każdy ma jednak świadomość, że jest ona potrzebna również teraz. Nasz organizm wdycha podczas treningu większą ilość zanieczyszczeń powietrza niż w normalnych okolicznościach. Zadaniem maseczki dla sportowców jest ograniczenie wchłanianych spalin, a także zwiększenie efektywności treningów.

Maska sportowa – czemu warto jej używać?

Maseczka dla sportowców została stworzona przede wszystkim dla osób uprawiających wysiłek fizyczny pomimo niesprzyjających warunków, takich jak smog. Smog jest nienaturalnym zjawiskiem atmosferycznym w znacznej mierze wynikającym z działalności człowieka. Powodem jego występowania jest również bezwietrzna pogoda oraz znaczne zamglenie środowiska. Związki chemiczne i pyły w połączeniu z wysoką wilgotnością stanowią zagrożenie dla naszego zdrowia. 

W szczególnej sytuacji znajdują się osoby, które uprawiają sport. W największych polskich miastach zanieczyszczenie powietrza jest bardzo duże. Przy zwiększonym wysiłku na zewnątrz płuca filtrują znacznie więcej powietrza. Dlatego do organizmu dostaje się więcej zanieczyszczeń niż zwykle. Maski sportowe skutecznie blokują szkodliwe gazy i spaliny.

Jakie cechy ma maska antysmogowa do biegania?

Korzystanie z maseczki podczas biegania ma wiele zalet. Przede wszystkim zapewnia lepszą wydajność i większy komfort podczas wysiłku fizycznego. Ponadto maseczka do biegania zapewnia ochronę przed zanieczyszczeniami powietrza, takimi jak: kurz, pyłki roślin czy spaliny samochodowe. Mogą one negatywnie wpływać na drogi oddechowe, dlatego dzięki ochronie unikniemy nieprzyjemnych dolegliwości. Dodatkowo maska antysmogowa do biegania Dragon często posiada filtr, który pomaga w zatrzymywaniu bakterii i wirusów. W miejscach o większym zagęszczeniu ludzi maska do biegania z filtrem powinna stanowić dodatkową ochronę przed przenoszeniem się zarazków. 

Maska rowerowa idealna dla wytrawnych kolarzy

Maski antysmogowe sportowe stworzone zostały przede wszystkim z myślą o osobach aktywnych fizycznie. Z powodzeniem można korzystać z nich w przypadku treningu outdoor. Jazda na rowerze w maseczce to tego idealny przykład. Dzięki specjalnym filtrom wychwytywane jest aż 99,9 proc. zanieczyszczeń, które wdychamy podczas wysiłku. Zwiększona przepustowość powietrza pozytywnie wpłynie na efektywność twojego treningu. 

Dodatkowo nie musisz martwić się o to, że zgubisz maseczkę podczas uprawiania wysiłku fizycznego. Elastyczny zacisk nosowy pozwala na wygodne dostosowanie maseczki do twarzy. W dodatku uniemożliwia przesuwanie się jej w trakcie aktywności fizycznej. Dzięki wysokiej jakości materiałom maseczki na rowerze powinny sprawdzić się w użytkowaniu na wiele lat. 

Maska wydolnościowa – czy faktycznie jest potrzebna?

Polska to jeden z krajów, w którym większe aglomeracje mają znaczący problem ze smogiem. Spowodowane jest to uprzemysłowieniem miast, a także dużym ruchem samochodowym. W takich miejscach zjawisko widoczne jest niemal przez cały rok. Dlatego nie należy lekceważyć smogu i zanieczyszczeń z nim związanych. Maseczka sportowa jest jednym z rozwiązań, jak ograniczyć wchłanianie szkodliwych pyłów. Dodatkowo może być ona używana również podczas codziennych czynności, takich jak spacer. Tak skuteczna ochrona pozwoli ci na bezpieczne poruszanie się na zewnątrz. 

Niezależnie od pory roku warto mieć pod ręką maseczkę ochronną, która oczyszcza wdychane powietrze ze znacznej części groźnych substancji. Maska przyda się szczególnie sportowcom, którzy dodatkowo zwiększą efektywność swoich treningów.

MOŻE CIĘ ZAINTERESOWAĆ

Marszałek Saługa: Nie możemy wylewać dziecka z kąpielą i wygasić górnictwa z dnia na dzień

- Na pewno nie jest możliwe zamknięcie wszystkich kopalni i przejście na zupełnie inny poziom kreowania gospodarki opartej na zupełnie nowych technologiach. Minie trochę czasu zanim będziemy w stanie oprzeć konkretne gałęzie gospodarki wyłącznie na alternatywnych źródłach energii - mówi marszałek województwa śląskiego Wojciech Saługa.

Glapiński: NBP może sprzedać część złota, a zysk przeznaczyć na zbrojenia

NBP może sprzedać na giełdzie w Londynie część swoich zasobów złota, a nadwyżkę wynikającą z różnicy między ceną zakupu a ceną sprzedaży przeznaczyć na zbrojenia - poinformował w środę prezes Narodowego Banku Polskiego Adam Glapiński.

Dziesiątki milionów na rozwój sosnowieckiej edukacji

Sosnowiec rozpoczyna modernizację pracowni zawodowych w szkołach. Tym razem miasto rozbuduje infrastrukturę w sześciu budynkach. Ponad 13 mln zł będzie pochodzić ze środków zewnętrznych. To kolejna cześć planu na rozwój sosnowieckiej oświaty.

Gawkowski: Z roku na rok będzie coraz więcej incydentów cyberbezpieczeństwa

Z roku na rok będzie coraz więcej incydentów cyberbezpieczeństwa; obsługuje je zespół CERT Polska, który pełni ważną rolę w ochronie polskiej cyberprzestrzeni - mówił wicepremier, minister cyfryzacji Krzysztof Gawkowski podczas konferencji poświęconej 30-leciu istnienia CERT Polska.