Fizjoterapia może pomóc naszym plecom zanim problem się rozwinie

fot: Maciej Dorosiński

- Tzw. bóle krzyża dotykają 90 proc. dorosłych ale tylko w nielicznych przypadkach są one związane z jakimiś poważnymi schorzeniami – poinformował Przemysław Kotynia

fot: Maciej Dorosiński

Dlaczego bolą plecy, i jak sobie radzić z tym problemem. Przez dwa dni (4-5 marca) najlepsi krajowi eksperci z dziedziny ortopedii i fizjoterapii dyskutowali na ten temat podczas III Akademii Bezpieczeństwa Wydawnictwa Górniczego, zorganizowanej w miejscowości Lipowa.

Akademię zakończyło wystąpienie mgr. Przemysława Kotyni, fizjoterapeuty, który wyjaśnił, że większość z nas ma jakieś odstępstwa od tzw. normy w budowie kręgosłupa.

- Bóle pleców są jedną z najczęstszych przyczyn absencji chorobowej. (…) Tzw. bóle krzyża dotykają 90 proc. dorosłych ale tylko w nielicznych przypadkach są one związane z jakimiś poważnymi schorzeniami – poinformował.

Prelegent wyjaśnił, że tzw. bóle korzeniowe mogą dotykać jednak pacjentów w każdym wieku, a w jego gabinecie pojawiają się coraz młodsi pacjenci.

Prelegent zaznaczył, że często jest tak, że przy pierwszym „epizodzie” z bólem kręgosłupa wystarczą tabletki przeciwbólowe. Przy drugim zwykle też. Trzeci i kolejne są już jednak znacznie gorsze, a można by było ich uniknąć, gdyby przy pierwszym przypadku sięgnąć po pomoc fizjoterapeuty.

Kiedy jednak niezwłocznie należy udać się do lekarza? Przemysław Kotynia wyjaśnił, że po fachową pomoc należy niezwłocznie sięgnąć jeśli bólowi towarzyszą objawy takie jak: problem z oddawaniem moczu, osłabienie siły ruchów stopy, osłabienie siły mięśniowej w innym obszarze kończyny dolnej lub zaburzenia czucia na skórze kończyny dolnej.

III Akademia Bezpieczeństwa Wydawnictwa Górniczego została zorganizowana w dniach 4-5 marca w miejscowości Lipowa. W jej ramach rozmawiano m.in. o wpływie chorób i urazów na długość okresów niezdolności do pracy, leczeniu i rehabilitacji kręgosłupa, powrocie do sprawności.

Wśród panelistów znaleźli się wybitni specjaliści ze świata medycyny oraz naukowcy, a także przedstawiciele spółek wydobywczych z całego kraju.

Partnerami wydarzenia są Klinika Nieborowice w Nieborowicach, LW Bogdanka i Główny Instytut Górnictwa. Patronat honorowy objął Adam Gawęda, wiceminister aktywów państwowych. Patronami wydarzenia są również Ogólnopolskie Stowarzyszenie Pracowników Służby BHP oddział w Katowicach Przemysł-Górnictwo, SP ZOZ „Repty” Górnośląskie Centrum Rehabilitacji im. gen. Jerzego Ziętka w Tarnowskich Górach i SP Wojewódzki Szpital Chirurgii Urazowej im. Janusza Daaba w Piekarach Śląskich.

MOŻE CIĘ ZAINTERESOWAĆ

Benzyna Pb95 - 6,05 zł za litr, diesel - 6,34 zł za litr

W poniedziałek litr benzyny 95 kosztuje nie więcej niż 6,05 zł, benzyny 98 - 6,63 zł, a oleju napędowego - 6,34 zł. Oznacza to spadek cen maksymalnych wszystkich paliw względem piątku.

Piekary Pielgrzymka KZ 7

Piekary pielgrzymka mężczyzn

Do Sanktuarium Matki Sprawiedliwości i Miłości Społecznej w Piekarach Śląskich przybyły  w tradycyjnej pielgrzymce w niedzielę, 31 maja, tysiące młodzieńców i mężczyzn, wśród nich górnicy.  Odbywa się cyklicznie w ostatnią niedzielę maja, gromadząc tysiące wiernych, którzy przybywają pieszo, rowerami lub autokarami.

PKP Cargo w pierwszym kwartale zmniejszyło stratę netto do 45,8 mln zł

Grupa Kapitałowa PKP Cargo zakończyła pierwszy kwartał 2026 roku ze stratą netto na poziomie 45,8 mln zł, wobec 48,6 mln zł straty rok wcześniej - poinformowała spółka w piątkowym raporcie giełdowym.

Książka na weekend: „Odległe życie”. Australijska saga rodzinna – od hodowli owiec po roboty górnicze

Lata 50. i 60. ubiegłego wieku w Australii to czas poszukiwań pod ziemią surowców, dzięki którym mógł wzbogacić się kraj. Ale to jednocześnie konflikt z farmerami, hodowcami bydła i owiec, brutalne wejście w ich świat ukształtowany od pokoleń. Książka „Odległe życie” to świetna saga rodzinna pokazująca, jak walczyć o przetrwanie i podnieść się po tragicznych doświadczeniach.