Fizjoterapia może pomóc naszym plecom zanim problem się rozwinie

fot: Maciej Dorosiński

- Tzw. bóle krzyża dotykają 90 proc. dorosłych ale tylko w nielicznych przypadkach są one związane z jakimiś poważnymi schorzeniami – poinformował Przemysław Kotynia

fot: Maciej Dorosiński

Dlaczego bolą plecy, i jak sobie radzić z tym problemem. Przez dwa dni (4-5 marca) najlepsi krajowi eksperci z dziedziny ortopedii i fizjoterapii dyskutowali na ten temat podczas III Akademii Bezpieczeństwa Wydawnictwa Górniczego, zorganizowanej w miejscowości Lipowa.

Akademię zakończyło wystąpienie mgr. Przemysława Kotyni, fizjoterapeuty, który wyjaśnił, że większość z nas ma jakieś odstępstwa od tzw. normy w budowie kręgosłupa.

- Bóle pleców są jedną z najczęstszych przyczyn absencji chorobowej. (…) Tzw. bóle krzyża dotykają 90 proc. dorosłych ale tylko w nielicznych przypadkach są one związane z jakimiś poważnymi schorzeniami – poinformował.

Prelegent wyjaśnił, że tzw. bóle korzeniowe mogą dotykać jednak pacjentów w każdym wieku, a w jego gabinecie pojawiają się coraz młodsi pacjenci.

Prelegent zaznaczył, że często jest tak, że przy pierwszym „epizodzie” z bólem kręgosłupa wystarczą tabletki przeciwbólowe. Przy drugim zwykle też. Trzeci i kolejne są już jednak znacznie gorsze, a można by było ich uniknąć, gdyby przy pierwszym przypadku sięgnąć po pomoc fizjoterapeuty.

Kiedy jednak niezwłocznie należy udać się do lekarza? Przemysław Kotynia wyjaśnił, że po fachową pomoc należy niezwłocznie sięgnąć jeśli bólowi towarzyszą objawy takie jak: problem z oddawaniem moczu, osłabienie siły ruchów stopy, osłabienie siły mięśniowej w innym obszarze kończyny dolnej lub zaburzenia czucia na skórze kończyny dolnej.

III Akademia Bezpieczeństwa Wydawnictwa Górniczego została zorganizowana w dniach 4-5 marca w miejscowości Lipowa. W jej ramach rozmawiano m.in. o wpływie chorób i urazów na długość okresów niezdolności do pracy, leczeniu i rehabilitacji kręgosłupa, powrocie do sprawności.

Wśród panelistów znaleźli się wybitni specjaliści ze świata medycyny oraz naukowcy, a także przedstawiciele spółek wydobywczych z całego kraju.

Partnerami wydarzenia są Klinika Nieborowice w Nieborowicach, LW Bogdanka i Główny Instytut Górnictwa. Patronat honorowy objął Adam Gawęda, wiceminister aktywów państwowych. Patronami wydarzenia są również Ogólnopolskie Stowarzyszenie Pracowników Służby BHP oddział w Katowicach Przemysł-Górnictwo, SP ZOZ „Repty” Górnośląskie Centrum Rehabilitacji im. gen. Jerzego Ziętka w Tarnowskich Górach i SP Wojewódzki Szpital Chirurgii Urazowej im. Janusza Daaba w Piekarach Śląskich.

MOŻE CIĘ ZAINTERESOWAĆ

Grupa PGE przedstawiła aktualizację strategii do 2035 r. – Energia cyfrowej przyszłości

Grupa PGE przedstawiła zaktualizowaną Strategię do 2035 roku. Wyznacza ona kierunki dalszego rozwoju Grupy PGE w warunkach dynamicznych zmian na rynku energii, tj. elektryfikacji gospodarki, rozwoju technologii cyfrowych i sztucznej inteligencji, a także wskazuje kierunki wzrostu efektywności wykorzystania kapitału oraz odpowiedzialnej polityki dywidendowej. Szacowane łączne nakłady inwestycyjne Grupy PGE do 2035 roku wyniosą około 210 mld zł, co przełoży się na wzrost wyniku EBITDA do ponad 30 mld zł w 2035 roku. Strategia zakłada także powrót do wypłacania dywidendy od podziału zysku za 2026 rok. Strategia podtrzymuje cele klimatyczne Grupy PGE, w tym osiągnięcie zerowej emisji netto z wytwarzania do 2050 roku. 

Zmniejszą liczbę firm zobowiązanych do raportowania zrównoważonego rozwoju

We wtorek rząd zajmie się projektem ustawy, który ma na celu zmniejszenie grupy podmiotów zobowiązanych do przygotowywania raportów zrównoważonego rozwoju oraz zmiany w zasadach raportowania dla grup kapitałowych.

UOKiK nałożył niemal 4 mln zł kary na firmę pożyczkową Aasa Polska

Niemal 4 mln zł kary nałożył Urząd Ochrony Konkurencji i Konsumentów na firmę pożyczkową Aasa Polska. Zdaniem Urzędu, spółka naruszyła zbiorowe interesy konsumentów poprzez sztuczne zawyżanie całkowitej kwoty kredytu i omijanie przepisów ustawy o kredycie konsumenckim.

Zima – kto już o niej myśli?

Choć za oknem śniegu jeszcze nie ma, właśnie teraz warto zaplanować zimowy wypoczynek dla całej rodziny. Hotele***NAT zapraszają zarówno w góry - do Krynicy Zdroju, Bukowiny Tatrzańskiej, Ustronia i Wisły, jak i nad Bałtyk - do Sarbinowa oraz Świnoujścia. Niezależnie od tego, czy szukacie śnieżnych stoków, morskiego spaceru czy ciepłego basenu, każdy znajdzie wersję zimowego odpoczynku dla siebie.