Jastrzębska Spółka Węglowa S.A.

27.64 PLN (-0.22%)

KGHM Polska Miedź S.A.

328.40 PLN (-0.70%)

ORLEN S.A.

127.08 PLN (-0.25%)

PGE Polska Grupa Energetyczna S.A.

10.56 PLN (+1.10%)

TAURON Polska Energia S.A.

9.97 PLN (+0.04%)

Enea S.A.

22.86 PLN (-0.61%)

Lubelski Węgiel Bogdanka S.A.

23.55 PLN (-1.46%)

Złoto

4 804.85 USD (-0.91%)

Srebro

79.07 USD (-1.21%)

Ropa naftowa

94.77 USD (+0.25%)

Gaz ziemny

2.66 USD (-0.34%)

Miedź

6.03 USD (-0.23%)

Węgiel kamienny

101.70 USD (-1.12%)

Jastrzębska Spółka Węglowa S.A.

27.64 PLN (-0.22%)

KGHM Polska Miedź S.A.

328.40 PLN (-0.70%)

ORLEN S.A.

127.08 PLN (-0.25%)

PGE Polska Grupa Energetyczna S.A.

10.56 PLN (+1.10%)

TAURON Polska Energia S.A.

9.97 PLN (+0.04%)

Enea S.A.

22.86 PLN (-0.61%)

Lubelski Węgiel Bogdanka S.A.

23.55 PLN (-1.46%)

Złoto

4 804.85 USD (-0.91%)

Srebro

79.07 USD (-1.21%)

Ropa naftowa

94.77 USD (+0.25%)

Gaz ziemny

2.66 USD (-0.34%)

Miedź

6.03 USD (-0.23%)

Węgiel kamienny

101.70 USD (-1.12%)

Fizjoterapia może pomóc naszym plecom zanim problem się rozwinie

fot: Maciej Dorosiński

- Tzw. bóle krzyża dotykają 90 proc. dorosłych ale tylko w nielicznych przypadkach są one związane z jakimiś poważnymi schorzeniami – poinformował Przemysław Kotynia

fot: Maciej Dorosiński

Dlaczego bolą plecy, i jak sobie radzić z tym problemem. Przez dwa dni (4-5 marca) najlepsi krajowi eksperci z dziedziny ortopedii i fizjoterapii dyskutowali na ten temat podczas III Akademii Bezpieczeństwa Wydawnictwa Górniczego, zorganizowanej w miejscowości Lipowa.

Akademię zakończyło wystąpienie mgr. Przemysława Kotyni, fizjoterapeuty, który wyjaśnił, że większość z nas ma jakieś odstępstwa od tzw. normy w budowie kręgosłupa.

- Bóle pleców są jedną z najczęstszych przyczyn absencji chorobowej. (…) Tzw. bóle krzyża dotykają 90 proc. dorosłych ale tylko w nielicznych przypadkach są one związane z jakimiś poważnymi schorzeniami – poinformował.

Prelegent wyjaśnił, że tzw. bóle korzeniowe mogą dotykać jednak pacjentów w każdym wieku, a w jego gabinecie pojawiają się coraz młodsi pacjenci.

Prelegent zaznaczył, że często jest tak, że przy pierwszym „epizodzie” z bólem kręgosłupa wystarczą tabletki przeciwbólowe. Przy drugim zwykle też. Trzeci i kolejne są już jednak znacznie gorsze, a można by było ich uniknąć, gdyby przy pierwszym przypadku sięgnąć po pomoc fizjoterapeuty.

Kiedy jednak niezwłocznie należy udać się do lekarza? Przemysław Kotynia wyjaśnił, że po fachową pomoc należy niezwłocznie sięgnąć jeśli bólowi towarzyszą objawy takie jak: problem z oddawaniem moczu, osłabienie siły ruchów stopy, osłabienie siły mięśniowej w innym obszarze kończyny dolnej lub zaburzenia czucia na skórze kończyny dolnej.

III Akademia Bezpieczeństwa Wydawnictwa Górniczego została zorganizowana w dniach 4-5 marca w miejscowości Lipowa. W jej ramach rozmawiano m.in. o wpływie chorób i urazów na długość okresów niezdolności do pracy, leczeniu i rehabilitacji kręgosłupa, powrocie do sprawności.

Wśród panelistów znaleźli się wybitni specjaliści ze świata medycyny oraz naukowcy, a także przedstawiciele spółek wydobywczych z całego kraju.

Partnerami wydarzenia są Klinika Nieborowice w Nieborowicach, LW Bogdanka i Główny Instytut Górnictwa. Patronat honorowy objął Adam Gawęda, wiceminister aktywów państwowych. Patronami wydarzenia są również Ogólnopolskie Stowarzyszenie Pracowników Służby BHP oddział w Katowicach Przemysł-Górnictwo, SP ZOZ „Repty” Górnośląskie Centrum Rehabilitacji im. gen. Jerzego Ziętka w Tarnowskich Górach i SP Wojewódzki Szpital Chirurgii Urazowej im. Janusza Daaba w Piekarach Śląskich.

MOŻE CIĘ ZAINTERESOWAĆ

Majówka 2026: TOP miejsca i atrakcje na wypoczynek

Majówka to jeden z najbardziej wyczekiwanych momentów w roku – czas, gdy wiele osób decyduje się na krótki wyjazd, odpoczynek od codziennych obowiązków i zmianę otoczenia.

Kosmos fot Wojciech Mateusiak

GZM mówi o konieczności wzmocnienia roli Polski w europejskim sektorze space

Globalna gospodarka kosmiczna dynamicznie rośnie i w ciągu dekady może potroić swoją wartość. Eksperci wskazują, że w rozwijającym się europejskim sektorze kosmicznym coraz większą rolę mogą odegrać nowe centra technologiczne – także w Europie Środkowej. Jednym z regionów, który konsekwentnie buduje w tym obszarze kompetencje jest województwo śląskie.

Światowy Dzień Ziemi: wolontariusze KGHM zasadzili kolejne tysiące drzew przy Hucie Miedzi Głogów

Włączając się w obchody Światowego Dnia Ziemi, Wolontariusze KGHM ponownie spotkali się w okolicach Huty Miedzi Głogów, by posadzić około 4 tysiące drzew. Młode dęby i buki w przyszłości będą zaspokajać zapotrzebowanie tlenowe mieszkańców regionu oraz wspierać lokalną bioróżnorodność.

Polska i Francja zacieśniają współpracę w zakresie energetyki jądrowej

Resort energii przekazał, że polsko-francuska deklaracja zakłada m.in. działania na rzecz tworzenia korzystnych ram prawnych i finansowych dla sektora jądrowego oraz pogłębienie współpracy przemysłowej w tym obszarze. Odniesiono się w niej też do projektu drugiej elektrowni jądrowej w Polsce.