Jastrzębska Spółka Węglowa S.A.

32.00 PLN (+0.06%)

KGHM Polska Miedź S.A.

259.80 PLN (-0.46%)

ORLEN S.A.

129.86 PLN (+1.04%)

PGE Polska Grupa Energetyczna S.A.

9.58 PLN (-1.64%)

TAURON Polska Energia S.A.

8.85 PLN (-0.65%)

Enea S.A.

22.32 PLN (-0.36%)

Lubelski Węgiel Bogdanka S.A.

30.80 PLN (+5.48%)

Złoto

4 520.75 USD (+2.22%)

Srebro

69.73 USD (+1.57%)

Ropa naftowa

106.89 USD (+6.22%)

Gaz ziemny

3.04 USD (+3.87%)

Miedź

5.46 USD (-0.41%)

Węgiel kamienny

130.80 USD (+0.23%)

Jastrzębska Spółka Węglowa S.A.

32.00 PLN (+0.06%)

KGHM Polska Miedź S.A.

259.80 PLN (-0.46%)

ORLEN S.A.

129.86 PLN (+1.04%)

PGE Polska Grupa Energetyczna S.A.

9.58 PLN (-1.64%)

TAURON Polska Energia S.A.

8.85 PLN (-0.65%)

Enea S.A.

22.32 PLN (-0.36%)

Lubelski Węgiel Bogdanka S.A.

30.80 PLN (+5.48%)

Złoto

4 520.75 USD (+2.22%)

Srebro

69.73 USD (+1.57%)

Ropa naftowa

106.89 USD (+6.22%)

Gaz ziemny

3.04 USD (+3.87%)

Miedź

5.46 USD (-0.41%)

Węgiel kamienny

130.80 USD (+0.23%)

Długodystansowiec w wieżowcu

Dobry wynik uzyskał podczas ostatnich mistrzostw Polski w bieganiu po schodach (6 bm.) występujący w barwach „Trybuny Górniczej” Leszek Mielcarek z Bytomia. Z czasem 3 min 27 sek. zameldował się na 30 piętrze katowickiego wieżowca ALTUS jako drugi w kategorii 50-latków. Na prawie stu startujących w ogólnej klasyfikacji Mielcarek zajął 29 lokatę. To jego najlepszy dotychczasowy wynik.

Zawody wygrał Tomasz Klisz, który cały dystans przebiegł w czasie 2 min 38 sek. Dodajmy, że tylko pięciu zawodników mogło na mecie pochwalić się rezultatem poniżej 3 min.

Mistrz Polski i zarazem triumfator katowickich zawodów nie ma jeszcze skończonych 30 lat, ale w swej karierze miał już okazję wystąpić na Mistrzostwa Świata w Nowym Jorku oraz szeregu innych prestiżowych zawodach.

Mistrzostwa Polski w bieganiu po schodach po raz pierwszy zorganizowano w Katowicach. Dotychczas ich gospodarzem był Wrocław.

– Obie trasy bardzo się od siebie różnią. We Wrocławiu jest 460 schodów. W Katowicach niecałe 90 więcej. Poza tym w ALTUSIE stopnie są nierównomiernie rozłożone, co dodatkowo utrudnia konkurencję. Nie jest bowiem łatwo utrzymać stałe tempo. W sumie było ciężko, ale w przeciwieństwie do zdyszanych młodzieńców, ja na mecie nie wymagałem reanimacji – śmieje się Mielcarek.

Nasz reprezentant znany jest z tego, że po schodach ściga się wyposażony w rękawice i boso. Tym razem jednak pobiegł w butach.

– Tak postanowiłem, bowiem utrudnienia związane z utrzymaniem stałego tempa mogły skutkować uderzeniem nogą w stopień i wówczas musiałbym przerwać bieg – wyjaśnia.

Przypominajmy, że Leszek Mielcarek należy do grona niespełna dwustu polskich długodystansowców. Jego specjalnością są maratony i biegi terenowe. Lubuje się zwłaszcza w osławionych zawodach „katorżniczych” i „o nóż komandosa”. W ub.r. przebiegł ponad 1000 km w ramach sztafety miast partnerskich Bytom – Recklinghausen. Co ciekawe, swą karierę sportową rozpoczął dopiero po przejściu na emeryturę górniczą.

Obecnie Mielcarek trenuje przed zawodami w Trzemesznie koło Poznania, gdzie pod koniec stycznia organizowany jest doroczny zimowy bieg terenowy na dystansie 19 km.

MOŻE CIĘ ZAINTERESOWAĆ

Najpierw wydobywano węgiel, potem założono park

Rezerwat „Segiet”, Suchogórski Labirynt Skalny, Zespół Przyrodniczo-Krajobrazowy „Żabie Doły” czy Park Miejski im. hm. Franciszka Kachla. Co łączy te cenne obszary przyrodnicze w Bytomiu? Każdy z nich powstał na terenach, gdzie wydobywano ważne dla gospodarki surowce mineralne.

Na wielkanocną żywność wydamy średnio od 200 do 300 zł na osobę

W tym roku największy odsetek konsumentów - 15,7 proc. ma zamiar wydać na wielkanocną żywność od 200 do 300 zł w przeliczeniu na osobę - wynika z raportu UCE Research i Shopfully Poland. W ocenie ekspertów, przeciętny Polak spędzi święta przy dostatnio zastawionym stole, choć bez luksusów.

Aż 2000 osób biegiem powitało wiosnę w Tauron Parku Śląskim

W pierwszy dzień kalendarzowej wiosny w Tauron Parku Śląskim odbył się Bieg Wiosenny, który przyciągnął rekordową liczbę uczestników. Na starcie stanęło aż 2000 biegaczy, co potwierdziło rosnącą popularność wydarzenia i uczyniło tegoroczną edycję jedną z największych w historii.

Godnie uczczą zamordowanych górników. Centrum Dziewięciu z Wujka zmienia się nie do poznania

Jeszcze w tym roku Śląskie Centrum Wolności i Solidarności im. Dziewięciu Górników z Wujka (ŚCWiS) zamierza rozpocząć drugi etap adaptacji przestrzeni kopalni Wujek, kopalnianej łaźni łańcuszkowej, pod kątem m.in. widowiska multimedialnego.