Akademia BHP: stres w pracy rośnie proporcjonalnie do zadań

Chodnik podbierkowy obudowany jest w charakterystyczny „kwadratowy" sposób

Nie każdy jest w stanie poradzić sobie z ilością zadań i tempem pracy narzuconym przez pracodawcę. Jesteśmy coraz bardziej przemęczeni i przepracowani. Nie radzimy sobie ze stresem. Czujemy dyskomfort psychiczny, pojawiają się dolegliwości fizyczne. M.in. o stresie w pracy będziemy mówić podczas Akademii BHP Wydawnictwa Górniczego już 23-24 października w Bystrej Śląskiej. 

Państwowa Inspekcja Pracy wylicza, co się dzieje z człowiekiem narażonym na stres. Można się przestraszyć, kiedy uświadomimy sobie, jakie zmiany zachodzą w naszych organizmach. Aktywowane są wszystkie układy wewnętrzne człowieka: układ krwionośny, mięśniowo-szkieletowy, trawienny, nerwowy, odpornościowy, zwiększa się wydzielanie adrenaliny, noradrenaliny, tyroksyny, kortyzolu; powoduje to przyspieszanie akcji serca, zwiększanie napięcia mięśni, pogłębianie i przyspieszanie oddechu, wzrost ciśnienia krwi, zmniejszanie wrażliwości na ból, przyspieszanie procesów przemiany materii, wzrost wydolności i siły fizycznej.

Uwagaosoby zestresowanej koncentruje się na zagrożeniu. Nie zwraca ona uwagi na pozostałe rzeczy w otoczeniu, odczuwa niepokój, lęk, czasem złość, gniew lub strach. Jest pobudzona, nadruchliwa, niecierpliwa, odczuwa przymus działania, w stanie silnego napięcia może nawet zachować się agresywnie.

Kiedy wymagania pojawiają się często, trwają długo, są tak duże, że przekraczają możliwości pracownika lub gdy nie posiada on wiedzy, umiejętności lub wsparcia innych osób potrzebnego do poradzenia sobie z nimi – problemy nie zostają rozwiązane i reakcja stresowa trwa cały czas. Pojawia się stan ciągłego napięcia, pobudzenia, aktywacji wszystkich opisanych wcześniej układów wewnętrznych organizmu. Pojawia się strach, lęk, złość, gniew.

Taki rodzaj stresu obniża poczucie własnej wartości, czasowo obniża też zdolność do radzenia sobie z nowymi lub trudnymi zadaniami w pracy – jest niekorzystny zarówno dla pracownika, jego pracodawcy jak i całego przedsiębiorstwa.

Nad Akademią BHP patronat sprawują: Ministerstwo Energii, Ministerstwo Rodziny, Pracy i Polityki Społecznej, Zakład Ubezpieczeń Społecznych oraz Wyższy Urząd Górniczy.

Konferencja będzie poświęcona chorobom zawodowym i parazawodowym, ze szczególnym uwzględnieniem chorób kardiologicznych. Jej temat narodził się po podsumowaniu pierwszej edycji imprezy, kiedy omawiano problem schorzeń kardiologicznych wśród górników i konieczności wprowadzenia dodatkowych badań profilaktycznych. Wśród prelegentów pojawią się prof. Andrzej Bochenek z Polsko-Amerykańskch Klinik Serca oraz prof. Zbigniew Gąsior ze Śląskiego Uniwersytetu Medycznego.