Wakacyjnie: pod wieczór z zumbą w Bytomiu

fot: ARC

fot: ARC

W piątek (2 sierpnia) rusza sierpniowy maraton zumby. Codziennie od poniedziałku do piątku (od 17.00 do 20.00) instruktorka fitness Katarzyna Szołtysik-Kaczmarek będzie dyrygować tymi, którzy zechcą skorzystać z propozycji bytomskiego magistratu, Ośrodka Sportu i Rekreacji i Bytomskiego Przedsiębiorstwa Komunalneg.

Zumba, to taniec zainspirowany połączeniem elementów tańców latynoamerykańskich oraz elementów fitness. Łączy w sobie elementy tańca i aerobiku, ale nie jest tak monotonna jak aerobik.

- Codziennie będziemy pojawiać się z zumbą w innej części miasta. Wyjątkiem jest Rynek, gdzie będziemy tańczyć w każdy piątek sierpnia. W poniedziałek, 5 sierpnia zajęcia zumby będą w Parku Miejskim, we wtorek na Osiedlu Ziętka, w środę - w Szombierkach, a w czwartek w Miechowicach. W kolejny poniedziałek, 12 sierpnia, zajrzymy z zumbą do Łagiewnik, we wtorek - do Karbia, a w środę do Dolomitów Sportowej Doliny. W czwartek, 15 sierpnia, nieco odetchniemy - zajęć nie będzie. W piątek znowu wracamy na Rynek - wyjaśnia instruktorka fitness.

19 sierpnia akcja "Zumba dla wszystkich" zawita do Stolarzowic, we wtorek, 20 sierpnia - na osiedle Arki Bożka. W środę znów pojawimy się w Szombierkach, a w czwartek - w Rozbarku.

Ostatni tydzień zumby w poniedziałek, 26 sierpnia, rozpocznie się w Stroszku. We wtorek zatańczymy w Bobrku, w środę w Miechowicach, a w czwartek - w Górnikach.

Wstęp na wszystkie zajęcia jest bezpłatny.

MOŻE CIĘ ZAINTERESOWAĆ

Firmy z USA gotowe inwestować w Polsce w fabrykę paliwa do SMR i komponenty dla satelitów

Amerykańska spółka X-Energy deklaruje gotowość do zainwestowania w Polsce blisko 1 mld dolarów w ramach Zielonego Okręgu Przemysłowego Kaszubia. Z kolei Quantum Space rozważa produkcję w Polsce komponentów do satelitów oraz systemów służących ochronie i bezpieczeństwu infrastruktury satelitarnej w przestrzeni kosmicznej.

ORLEN stworzy sieć „komfortek” dla podróżujących ze szczególnymi potrzebami

ORLEN jako pierwsza firma paliwowa w Polsce uruchamia program, który ma zwiększyć komfort podróżowania po kraju osób ze szczególnymi potrzebami. Przy najważniejszych trasach powstanie ponad 30 tzw. „komfortek” – specjalistycznych pomieszczeń higieniczno-opiekuńczych.

Trójkąt Transformacji. Co po fedrowaniu? Cyfrowy i bezpieczny Śląsk

W Katowicach wiele razy mówiono, że transformacja Śląska powinna być sprawiedliwa, zrównoważona, nowoczesna, zielona, ambitna i innowacyjna. Prof. Artur Dyczko, dyrektor Oddziału Górnośląskiego PIG-PIB, dopisał do tej listy słowo: bezpieczna. Jego wystąpienie pokazało wizję Cyfrowego i Bezpiecznego Śląska - regionu, który dzięki danym, mapom, modelom, monitoringowi i cyberodporności będzie potrafił nie tylko przechodzić transformację, ale także ją rozumieć, monitorować i zabezpieczać.

Na koniec maja br. zasoby złota wzrosły do 613,9 ton

W rezerwach Narodowego Banku Polskiego na koniec maja było niemal 613,9 ton złota - poinformował w piątek bank centralny. To wzrost o ponad 18 ton wobec poprzedniego miesiąca.