fot: wladyslawowo.org
Ucieczka nad wodę to jeden z lepszych sposobów na upały
fot: wladyslawowo.org
Upał to intensywne oddziaływanie promieni słonecznych na nas i nasze otoczenie. Zjawisku temu towarzyszy wysoka temperatura powietrza, często przekraczająca 30 °C. Właśnie z takim zjawiskiem borykają się nie tylko mieszkańcy Śląska, ale i całej Polski.
Upalna pogoda to efekt napływającego do nas gorącego powietrza zwrotnikowego. Rekordowe temperatury mają osiągnąć od 33 do 36 stopni Celcjusza.
W związku z tym, Urząd Miasta Katowice, w ramach Miejskiego Programu Pomocy dla Osób Starszych i Niepełnosprawnych „Siedemdziesiąt Plus”, rozpoczyna informacyjno-edukacyjną akcję „Pij wodę podczas upałów”.
Akcja ma na celu informować osoby starsze oraz niepełnosprawne, jak zabezpieczać się przed falą gorąca. Pomimo iż akcja UM dotyczy określonej grupy odbiorców, to w tym okresie szczególne środki ostrożności powinny zachować również dzieci, chorzy z problemami serca, cukrzycy, ludzie otyli, przyjmujący leki antydepresyjne oraz znajdujący się pod wpływem alkoholu.
Artur Borowicz, dyrektor Wojewódzkiego Pogotowia Ratunkowego w Katowicach, przestrzega:
- Przy wysokich temperaturach lepiej nie wychodzić z domu w godzinach popołudniowych. Szczególnie zalecam to osobom starszym i dzieciom. Utrzymujmy chłód w pomieszczeniach domu, a także w pracy. W ciągu dnia zamykajmy okna i żaluzje (jeśli są dostępne) szczególnie po stronie nasłonecznionej. Otwierajmy okna i żaluzje nocą, kiedy temperatura na zewnątrz jest niższa, jeśli jest to bezpieczne. Jeśli mieszkanie jest klimatyzowane, drzwi i okna należy zamykać. Wentylatory elektryczne mogą dawać pewną ulgę, jednak, jeśli temperatura zewnętrzna przekracza 35 stopnii Celcjusza, to wentylator nie jest w stanie zapobiec chorobom wywołanym działaniem upału. Niezwykle ważne jest też picie płynów, przynajmniej 1,5 - 2 litrów dziennie, najlepiej wody niegazowanej. Nie pijmy napojów zawierających cukier lub alkohol. Korzystajmy z chłodnych pryszniców i kąpieli. Nośmy lekką, nie przylegającą do ciała odzież z tkanin naturalnych. Wychodząc na zewnątrz załóżmy kapelusz z szerokim rondem lub czapkę z daszkiem oraz okulary przeciwsłoneczne. Unikajmy też forsownego wysiłku fizycznego. Nie zostawiajmy dzieci nawet na moment w zaparkowanych pojazdach. Jeżeli już jednak dojdzie w naszej obecności u innej osoby, np. kolegi w pracy, czy członka rodziny, do przegrzania organizmu i podejrzewamy udar czy omdlenie, to do czasu przyjazdu pogotowia ratunkowego przynajmniej przenieśmy taką osobę w chłodne miejsce, np. z ulicy na skwer z drzewami. Pamiętamy, że taka osoba leżąc musi mieć nogi wyżej. Przyłóżmy jej kompresy chłodzące, ręczniki czy gąbki nasączone zimną wodą na szyję i czoło.
Objawy świadczące o przegrzaniu to: podwyższona temperatura ciała (powyżej 38 stopni Celcjusza), sucha i ciepła skóra, brak pocenia się, zaburzenie orientacji co do miejsca i czasu, senność, niskie ciśnienie skurczowe (poniżej 110mmHg), utrata przytomności, przyśpieszona lub zwolniona praca serca.
Rzecznik prasowy Wojewódzkiego Pogotowia Ratunkowego – Jerzy Wiśniewski, poinformował, że Centrale Pogotowia Ratunkowego nie odnotowały wzrostu interwencji w trakcie tego gorącego tygodnia. W samych Katowicach, w miniony weekend, karetki wyjeżdżały 22 razy, głównie do osłabnięć.
Upały to nie tylko problem ludzi, ale również są one zagrożeniem dla przyrody, a w szczególności lasów. Nadmierna aktywność promieni słonecznej wysusza ściółkę leśną, która jest podatna na podpalenia. Dlatego też w obawie przed pożarami w całym województwie istnieje zakaz wchodzenia do lasów, a także przebywania w ich pobliżu. Komenda Wojewódzka Straży Pożarnej w Katowicach odnotowała 15 pożarów lasów - poinformowała rzecznik prasowy Anna Gołębiowska.
Synoptycy uspokajają. Ponad trzydziestostopniowe upały mają trwać jedynie do końca tygodnia.
