Jastrzębska Spółka Węglowa S.A.

34.46 PLN (+0.32%)

KGHM Polska Miedź S.A.

267.90 PLN (+1.09%)

ORLEN S.A.

134.34 PLN (+1.42%)

PGE Polska Grupa Energetyczna S.A.

10.53 PLN (-0.14%)

TAURON Polska Energia S.A.

10.27 PLN (+2.65%)

Enea S.A.

24.60 PLN (+2.50%)

Lubelski Węgiel Bogdanka S.A.

34.05 PLN (-1.30%)

Złoto

4 728.30 USD (+0.55%)

Srebro

74.98 USD (-0.72%)

Ropa naftowa

103.84 USD (+0.23%)

Gaz ziemny

2.88 USD (+0.03%)

Miedź

5.64 USD (-0.19%)

Węgiel kamienny

127.90 USD (-1.24%)

Jastrzębska Spółka Węglowa S.A.

34.46 PLN (+0.32%)

KGHM Polska Miedź S.A.

267.90 PLN (+1.09%)

ORLEN S.A.

134.34 PLN (+1.42%)

PGE Polska Grupa Energetyczna S.A.

10.53 PLN (-0.14%)

TAURON Polska Energia S.A.

10.27 PLN (+2.65%)

Enea S.A.

24.60 PLN (+2.50%)

Lubelski Węgiel Bogdanka S.A.

34.05 PLN (-1.30%)

Złoto

4 728.30 USD (+0.55%)

Srebro

74.98 USD (-0.72%)

Ropa naftowa

103.84 USD (+0.23%)

Gaz ziemny

2.88 USD (+0.03%)

Miedź

5.64 USD (-0.19%)

Węgiel kamienny

127.90 USD (-1.24%)

Po szychcie: Swój 26 maraton przebiegł w Dubaju

Img 5830

fot: arch. prywatne

Pan Ireneusz marzy o biegu na Antarktydzie

fot: arch. prywatne

Ireneusz Niezgoda jest kierownikiem gospodarki materiałowej w kopalni KWK Mysłowice-Wesoła. Od kilkunastu lat biega długie dystanse - czytamy w komunikacie prasowym Polskiej Grupy Górniczej.

– Zaczęło się 12 lat temu, kiedy skręciłem kolano i okazało się, że nie mogłem już grać amatorsko w piłkę. Jeden z kolegów mnie namówił i zacząłem biegać – wspomina Ireneusz Niezgoda.

Niedawno wrócił z Dubaju, gdzie przebiegł swój 26 maraton w życiu. Na koncie ma już Koronę Maratonów Polski oraz maratony na wszystkich kontynentach oprócz Antarktydy. Ale tam także planuje przebiec odpowiedni dystans. Towarzyszy mu córka, którą zaraził pasją biegania.

Brał udział między innymi w maratonie w Nowym Jorku, gdzie pobiegło 60 tysięcy osób, czy w Paryżu, gdzie było jeszcze więcej uczestników, bo ponad 75 tysięcy. Wspomina Sidney, Berlin, Rio de Janeiro, czy Marrakesz.

Podkreśla, że maraton nie jest łatwą dyscypliną sportu. Jak prawie u każdego biegacza w pewnym momencie biegu powstaje „ściana”.

– U mnie przychodzi taki moment po 33 km. Ogromnego zmęczenia, kiedy mam ochotę zrezygnować. Ale biegnę dalej – wyjaśnia Ireneusz Niezgoda.

Może liczyć na wsparcie zakładu pracy i PGG, co - jak podkreśla - dodatkowo, go mobilizuje.

Teraz przygotowuje się do wrześniowego maratonu w Budapeszcie. By nie stracić formy ćwiczy kilka razy w tygodniu.

MOŻE CIĘ ZAINTERESOWAĆ

Na przygotowanie Wielkanocy statystyczny Polak wyda 527 zł

Na organizację nadchodzących świąt wielkanocnych co czwarty Polak przeznaczy więcej pieniędzy niż rok temu; największym wydatkiem będą mięsa i wędliny, jajka, nabiał, warzywa i owoce - wynika z badania BIG InfoMonitor. Jedna osoba wyda przeciętnie 527 zł.

Zarządca autostrady A4 Katowice-Kraków: Podwyżka opłat za przejazd nie odzwierciedla kosztów

Wprowadzana od 1 kwietnia podwyżka opłat za przejazd płatnym odcinkiem autostrady A4 Katowice-Kraków nie odzwierciedla w pełni realnego wzrostu kosztów - napisał w rozesłanym we wtorek oświadczeniu zarządca koncesyjnego odcinka A4, spółka Stalexport Autostrada Małopolska.

W środę ceny maksymalne paliw: 6,21 za litr benzyny 95, diesel nie droższy niż 7,66 zł za litr

W środę litr benzyny 95 ma kosztować nie więcej niż 6,21 zł, benzyny 98 - 6,81 zł a oleju napędowego - 7,66 zł - wynika z obwieszczenia Ministra Energii opublikowanego we wtorek w Monitorze Polskim. Ceny te są wyższe niż wtorkowe stawki - benzyny mogą podrożeć o 5 gr/l, diesel o 6 gr/l.

Złoto w dół, węgiel w górę!

Cena węgla w portach ARA w marcu sięgnęła już prawie 135 USD za tonę. Złoto oraz inne metale szlachetne – srebro, pallad i platyna zaliczyły z kolei w marcu mocne spadki.