psycholog

W psychoterapii istnieje technika, dzięki której osoba zgłaszająca problem zostaje skonfrontowana ze swoją negatywną o nim opowieścią poprzez jedno pytanie. Pytanie banalne i na pierwszy rzut oka wzbudzające sprzeciw. Bo pytanie to, jakkolwiek sformułowane, dotyczy korzyści, jaką klient czerpie z problemu. Dlatego pytanie o ukrytą korzyść na początku wzbudza u każdego

W dobie pandemii, zmęczeni tym wszystkim, co się już wydarzyło, szukamy źródeł energii, które mogłyby dodać nam siły i motywacji do działania. Wspomoże nas w tym z pewnością słoneczna pogoda – nie jest tajemnicą, że bardzo poprawia nastrój i pobudza nasz organizm. Znoszenie kolejnych obostrzeń, możliwość spotykania się z ludźmi, choćby z zachowaniem dystansu, w

– Hejt wymierzony w górników nie jest zjawiskiem nowym. Fale hejtu napływają na Śląsk co jakiś czas i odpływają, by za jakiś czas wrócić. Tak jest od lat. Górnictwo od dawna wzbudza kontrowersje z różnych powodów, a ich pokłosiem są pokłady uprzedzeń, jakie nawarstwiły się przez dekady. Dlatego, gdy tylko nadarzy się okazja, te pielęgnowane jak rośliny hodowlane

Monika Konwerska, psycholog z zespołu psychologów Centralnej Stacji Ratownictwa Górniczego w Bytomiu, radzi, dlaczego nie warto samotnie zmagać się ze swoimi obawami i lepiej zasięgnąć porady specjalistycznej: – Specjaliści nie mają wątpliwości, że obecna sytuacja nacechowana jest  ogromnym potencjałem negatywnych przeżyć o dużej sile i częstotliwości. Niestety ich zasięg