Jastrzębska Spółka Węglowa S.A.

27.60 PLN (-0.36%)

KGHM Polska Miedź S.A.

320.55 PLN (-3.07%)

ORLEN S.A.

126.94 PLN (-0.36%)

PGE Polska Grupa Energetyczna S.A.

10.34 PLN (-1.01%)

TAURON Polska Energia S.A.

9.80 PLN (-1.63%)

Enea S.A.

22.80 PLN (-0.87%)

Lubelski Węgiel Bogdanka S.A.

24.00 PLN (+0.42%)

Złoto

4 745.21 USD (-0.03%)

Srebro

77.03 USD (+0.02%)

Ropa naftowa

99.03 USD (+4.76%)

Gaz ziemny

2.69 USD (+0.04%)

Miedź

6.01 USD (-0.15%)

Węgiel kamienny

101.70 USD (-1.12%)

Jastrzębska Spółka Węglowa S.A.

27.60 PLN (-0.36%)

KGHM Polska Miedź S.A.

320.55 PLN (-3.07%)

ORLEN S.A.

126.94 PLN (-0.36%)

PGE Polska Grupa Energetyczna S.A.

10.34 PLN (-1.01%)

TAURON Polska Energia S.A.

9.80 PLN (-1.63%)

Enea S.A.

22.80 PLN (-0.87%)

Lubelski Węgiel Bogdanka S.A.

24.00 PLN (+0.42%)

Złoto

4 745.21 USD (-0.03%)

Srebro

77.03 USD (+0.02%)

Ropa naftowa

99.03 USD (+4.76%)

Gaz ziemny

2.69 USD (+0.04%)

Miedź

6.01 USD (-0.15%)

Węgiel kamienny

101.70 USD (-1.12%)

akademia bezpieczeństwa

Lista artykułów

Kluczowa świadomość

W ciągu trzech lat, od momentu powstania Polskiej Grupy Górniczej, w zakładach spółki doszło do 77 wypadków związanych z urazami kręgosłupa. Jak pokazują statystyki, najbardziej narażony na urazy jest odcinek lędźwiowy, a główne przyczyny wypadków to upadki i potknięcia. O przyczynach i przebiegu wypadków przy pracy, skutkujących urazami kręgosłupa w spółkach górniczych

Przeciążony górnik

Indywidualna rehabilitacja po urazach i chorobach kręgosłupa jest zwykle długa i żmudna. Specjaliści ostrzegają jednak przed korzystaniem z nieautoryzowanych rad, których mnóstwo jest w internecie. Powodem wywołującym problemy z kręgosłupem u górników są przeciążenia. Dlatego po skończonej pracy warto zaangażować się w aktywność ruchową. Ciężka praca pod ziemią w żaden

Każdy powinien dbać o sprawność ruchową

Kiedy sięgnąć po fachową pomoc, kiedy boli kręgosłup, czy górnicy są w grupie ryzka i jakie formy aktywności fizycznej poleca się przy dolegliwościach bólowych kręgosłupa - na te i inne pytania odpowiada dr n. med. Mariusz Śmigiel z Kliniki Nieborowice Sp. z o.o. w Nieborowicach.  - W swoim wystąpieniu podczas Akademii Bezpieczeństwa mówił pan, że sporo osób boi się

Ból pleców – kiedy zgłosić się do lekarza?

Dlaczego bolą plecy, i jak sobie radzić z tym problemem. Przez dwa dni (4-5 marca) najlepsi krajowi eksperci z dziedziny ortopedii i fizjoterapii dyskutowali na ten temat podczas III Akademii Bezpieczeństwa Wydawnictwa Górniczego, zorganizowanej w miejscowości Lipowa. Akademię zakończyło wystąpienie mgr. Przemysława Kotyni, fizjoterapeuty, który wyjaśnił, że większość z nas ma

Telerehabilitacja lekiem na chory kręgosłup

Telemedycyna to świadczenia medyczne wykonywane przy użyciu systemów teleinformatycznych. W praktyce są to działania specjalistów z dziedziny medycyny i fizjoterapii realizowane na odległość. Ich celem jest ocena stanu zdrowia pacjenta i pomoc w jego rehabilitacji. Do tej pory najbardziej rozpowszechnionym badaniem na odległość była kontrola pracy serca, popularne EKG. Jej

Problemy z kręgosłupem mogą odbić się na naszym mózgu

Kręgosłup szyjny wpływa na funkcjonowanie mózgu w różnych mechanizmach. Dlatego warto badać tętnice kręgowe przesiewowo i stosować właściwą profilaktykę – do tego zachęcał dr n. med. Jarosław Szczygieł, kierownik I Oddziału Rehabilitacji Neurologicznej w SP ZOZ Repty. W czasie III edycji Akademii Bezpieczeństwa Wydawnictwa Górniczego przedstawił on referat pt. Kręgosłup

Bóle krzyża. Jak z nimi walczyć?

Wielu z nas skarży się na bóle kręgosłupa. Często trudno zdiagnozować ich przyczyny. Mężczyzn zwykle boli odcinek lędźwiowy. Ból z czasem promieniuje do kończyn. U podłoża bólów krzyża leży często choroba zwyrodnieniowa kręgosłupa. Jej nasilenie zależy co najmniej od kilku czynników związanych np. z charakterem pracy, budową ciała, wiekiem, albo predyspozycjami

Ból krzyża – czy trzeba operować?

Mity o bólach krzyża – tak zatytułowany był pierwszy referat drugiego dnia Akademii Bezpieczeństwa Wydawnictwa Górniczego, odbywającej się w dniach 4-5 marca w miejscowości Lipowa. Temat omówił prof. Józef Opara z SP ZOZ „Repty” Górnośląskiego Centrum Rehabilitacji im. gen. Jerzego Ziętka w Tarnowskich Górach. - Ból krzyża to potoczne określenie bólu dolnego odcinka