Jastrzębska Spółka Węglowa S.A.

28.07 PLN (+1.15%)

KGHM Polska Miedź S.A.

323.30 PLN (-0.52%)

ORLEN S.A.

128.78 PLN (+1.45%)

PGE Polska Grupa Energetyczna S.A.

10.56 PLN (+1.59%)

TAURON Polska Energia S.A.

9.90 PLN (+1.00%)

Enea S.A.

22.40 PLN (-0.80%)

Lubelski Węgiel Bogdanka S.A.

24.55 PLN (+2.08%)

Złoto

4 771.11 USD (+0.52%)

Srebro

78.17 USD (+1.50%)

Ropa naftowa

99.09 USD (-0.20%)

Gaz ziemny

2.71 USD (+0.63%)

Miedź

6.06 USD (+0.57%)

Węgiel kamienny

104.15 USD (+4.25%)

Jastrzębska Spółka Węglowa S.A.

28.07 PLN (+1.15%)

KGHM Polska Miedź S.A.

323.30 PLN (-0.52%)

ORLEN S.A.

128.78 PLN (+1.45%)

PGE Polska Grupa Energetyczna S.A.

10.56 PLN (+1.59%)

TAURON Polska Energia S.A.

9.90 PLN (+1.00%)

Enea S.A.

22.40 PLN (-0.80%)

Lubelski Węgiel Bogdanka S.A.

24.55 PLN (+2.08%)

Złoto

4 771.11 USD (+0.52%)

Srebro

78.17 USD (+1.50%)

Ropa naftowa

99.09 USD (-0.20%)

Gaz ziemny

2.71 USD (+0.63%)

Miedź

6.06 USD (+0.57%)

Węgiel kamienny

104.15 USD (+4.25%)

Siłownia z treningiem EMS – przyszłość branży fitness

1625727551 silownia

fot: meonems.pl

Studio do treningu EMS nieco różni się od typowej siłowni. Nie wymaga dużej przestrzeni ani zastosowania konwencjonalnych urządzeń czy ciężarów

fot: meonems.pl

W ciągu ostatnich miesięcy branża fitness przeszła bardzo wyboistą drogę. Różnego typu ograniczenia znacząco uszczupliły możliwość jej funkcjonowania i rozwoju. Z drugiej jednak strony – nieustannie zwiększa się oferta dostępnych programów ćwiczeń fizycznych, wśród których pojawiają się wyjątkowe perełki. Do takich należy trening EMS, polegający na wykorzystaniu elektrostymulacji w pracy nad tkanką mięśniową.

Jeśli zastanawiasz się nad otwarciem własnej siłowni, która oferowałaby treningi z wykorzystaniem elektrostymulacji – możemy od razu stwierdzić, że jest to dobry wybór.

Franczyza klubu fitness – jak się za to zabrać?
Otwieranie siłowni i klubów fitness to dobry pomysł. Jak by nie patrzeć, ilość klubów oferujących treningi fizyczne znacząco zmalała w ostatnim czasie. Zarazem, na skutek długotrwałego siedzenia w domu, wiele osób nabrało „ciałka”, którego pragnie się teraz pozbyć. Wniosek nasuwa się sam – nadchodzące miesiące to dobry moment, by pomyśleć nad otwarciem własnego klubu fitness.

Jak się za to zabrać? Najlepszym sposobem jest skorzystanie z franczyzy marek uznanych na naszym krajowym rynku. Jest to rozwiązanie wybierane przez wielu przedsiębiorców – także tych, którzy dopiero rozpoczynają swoją aktywność i pragną rozkręcić swój pierwszy biznes.

Wybór rozwiązania franczyzowego jest o tyle korzystny, że franczyzodawca jest gotowy pomóc nam w niemal każdym aspekcie dotyczącym otwierania i prowadzenia biznesu. Brak jakiegokolwiek doświadczenia w prowadzeniu klubu fitness nie jest więc żadną poważną przeszkodą.

Pierwsze opłaty, które będą na nas czekać, to przede wszystkim: opłata franczyzowa, wynajem lokalu, zakup wyposażenia, aranżacja i wykończenie wnętrza. Koszty te mogą być różne, w zależności od wielu czynników – także od regionu, w którym pragniemy otworzyć siłownię lub klub fitness.

Ponadto franczyzobiorca będzie musiał liczyć się z regularnymi kosztami związanymi z prowadzeniem biznesu. Do nich dochodzi także opłata licencyjna i/lub marketingowa, która naliczana jest od wysokości obrotu. Najczęściej jest to odgórnie ustalony procent, który będziemy musieli odprowadzić na konto franczyzodawcy.

Franczyza EMS – czy warto?
Kluby fitness i siłownie oferujące EMS trening powstają w różnych miejscach Polski. Przede wszystkim – w dużych ośrodkach miejskich, co zresztą nie powinno dziwić. To właśnie w nich zajęcia fizyczne cieszą się największą popularnością.

Sieci franczyzowe oferujące trening EMS dopiero zaczynają raczkować. Wiele osób nie do końca wie, czym jest trening EMS, ani tym bardziej komu jest on dedykowany. Jak wskazują specjaliści, w ciągu następnych 2-3 lat trening EMS stanie się jedną z najchętniej wybieranych form treningu w naszym kraju. Jest to więc dobry moment, by uruchomić klub EMS również w twoim mieście.

Studio do treningu EMS nieco różni się od typowej siłowni. Nie wymaga dużej przestrzeni ani zastosowania konwencjonalnych urządzeń czy ciężarów. Zamiast tego konieczne jest dysponowanie aparaturą do przeprowadzenia treningu oraz wykwalifikowaną kadrą. W zasadzie – wystarczy jedna osoba na stanowisku trenera, która będzie posiadała uprawnienia do prowadzenia treningu EMS.

Ponadto sam czas trwania treningu jest o wiele krótszy – często wynosi zaledwie 20-40 minut. Dzięki temu koszty użytkowania lokalu są mniejsze niż w przypadku konwencjonalnych siłowni.

 

 

MOŻE CIĘ ZAINTERESOWAĆ

Na czym polega technologia toczenia CNC?

Toczenie CNC to jedna z najczęściej wykorzystywanych metod obróbki metalu, która pozwala na uzyskanie bardzo precyzyjnych kształtów i wymiarów elementów. Proces sterowany komputerowo zapewnia powtarzalność i wysoką jakość wykonania, dlatego znajduje zastosowanie w wielu branżach przemysłu. Poniżej wyjaśniamy, jak działa ta technologia i gdzie jest wykorzystywana w praktyce.

Rozpoczyna się 18. Europejski Kongres Gospodarczy w Katowicach

Trzydniowy 18. Europejski Kongres Gospodarczy (EKG) - European Economic Congress (EEC) rozpocznie się w środę rano w Katowicach. Program obejmie blisko 220 sesji tematycznych; w otwarciu ma uczestniczyć minister finansów Andrzej Domański.

Hennig-Kloska: Koniec prac nad specustawą o pomocy poszkodowanym w Czystym Powietrzu

Prace nad projektem specustawy ws. pomocy poszkodowanym w "Czystym Powietrzu" mogą szybko się zakończyć; może w ciągu miesiąca zostanie przyjęty przez rząd - wynika z wypowiedzi ministry klimatu Pauliny Hennig-Kloski. Oceniła, że będzie to możliwe, o ile nie będzie "większych uwag" do projektu.

Domański: Tempo wzrostu produkcji przemysłowej najwyższe od czterech lat

Polska gospodarka przyspiesza mimo rosnących globalnych napięć i wahań cen ropy - ocenił we wtorek minister finansów i gospodarki Andrzej Domański. Jak wskazał, produkcja przemysłowa w marcu wzrosła o 9,4 proc. rok do roku, co jest najwyższym tempem od czterech lat.