Kapuśniak z białej kapusty z pomidorami

Kapusniak z bialej kapusty z pomidorami ELC

fot: Elżbieta Cieszkowska-Łabońska

fot: Elżbieta Cieszkowska-Łabońska

Tania zupa niekoniecznie oznacza zupę bez wartości. Przykładem takiej taniej, a jakże zdrowej zupy jest kapuśniak z białej – w obecnej chwili młodej, letniej kapusty.

Już kilkakrotnie zachwalałam zalety kapust wszelkiej maści, więc tym razem czynić tego nie będę. Nie wprowadzam również zupy nieznanej. Kapuśniaki z białej kapusty, a jest ich do wyboru, do koloru, należą do kanonu polskich zup. I mimo że żadna to wykwintna potrawa, to jednak czasem przychodzi nam powspominać: odkurzyć z zapomnienia jej aromat i przeżyć jej smak.

Przepis na 6 porcji z dokładką

Składniki
:
1 kg białej kapusty, 2 dojrzałe pomidory, 1 niewielka marchewka, 1 niewielka pietruszka, 5 dag pora, 5 dag selera i nać selera, 5–6 ziemniaków, 10 dag słoniny świeżej, 1 średnia cebula, 2 niepełne łyżki mąki pszennej, listek laurowy, 3–4 ziela angielskie, sól, 1 łyżeczka cukru, 2 kostki rosołowe drobiowe, Vegeta, przyprawa do zup w płynie, 1 łyżka octu, natka pietruszki.

Sposób przygotowania: Warzywa korzeniowe, por i ziemniaki umyć, obrać, opłukać a następnie pokroić w kostkę. Warzywa w kostkę mniejszą, ziemniaki natomiast w kostkę o wielkości 1x1 cm. Kapustę obrać z wierzchnich liści, opłukać i poszatkować.

 Z umytej naci selera odciąć liście i drobno je posiekać, poczym odłożyć do lodówki do czasu aż zupa będzie gotowa. Łodygi selera pokroić. We wrzącej, lekko osolonej, wodzie z dodatkiem cukru, listka laurowego i ziela angielskiego ugotować do miękkości rozdrobnione warzywa. Pomidory umyć i pokroić w kostkę (można również przed krojeniem sparzyć i brać ze skórki). Dodać do zupy pod koniec gotowania i krótko razem gotować. Dodać kostki rosołowe i ocet.

Cebulę obrać, umyć i pokroić w kostkę. Słoninę pokroić w kostkę, wytopić na patelni, a gdy pojawią się skwarki, dodać cebulę i razem lekko zrumienić. Dodać mąkę, wymieszać, lekko zasmażyć i gotową zasmażką zagęścić zupę.

Całość zagotować i przyprawić do smaku Vegetą i przyprawą do zup w płynie. Posiekać natkę pietruszki i wraz z natką selera, ową zieleniną posypać zupę. Najlepiej smakuje z kromką świeżego chleba.

MOŻE CIĘ ZAINTERESOWAĆ

Górnik wrócił do domu. Niezwykłe wydarzenie w kopalni

Przed Szybem Daniłowicza w Kopalni Soli Wieliczka przez dziesięciolecia stał Górnik – trzymetrowa figura, która dla mieszkańców Wieliczki i turystów była czymś więcej niż pomnikiem. Była symbolem górniczego charakteru tego miejsca, świadkiem tysięcy spotkań i nieodłącznym tłem pamiątkowych fotografii. W 2006 roku Górnik zniknął ze swojego miejsca. Po dwudziestu latach powrócił do domu.

Pomożecie zagłosować? Miła sprawa, chodzi o film, w którym mogą wystąpić obiekty KWK Halemba-Wirek

Oddział Centrów Demontażowych Grupy KOK znalazł się w finałowej piątce (spośród 28 zgłoszonych) plebiscytu „Śląska Lokacja Filmowa 2026”. Przemysłowy obiekt ma teraz szansę na drugie życie, jako przestrzeń filmowa. Wystarczy tylko na niego zagłosować.

Nagroda za pamięć o zamordowanym bracie górniku

Za nami wyjątkowa Gala wręczenia Nagrody „Czarny Diament Wolności”, która odbyła się w Śląskim Centrum Wolności i Solidarności im. Dziewięciu Górników z „Wujka” w Katowicach. Tegoroczną laureatką prestiżowego wyróżnienia została Magdalena Pelc - która od lat pielęgnuje pamięć o swoim bracie Zbigniewie Wilku, jednym z Dziewięciu z „Wujka”.

100 szefów kuchni, 20 stref i jeden wielki cel. 13 września Kulinarny Ogień rozgrzeje TAURON Park Śląski

Wielki finał charytatywnej akcji Kulinarny Ogień 13 września 2026 r. w TAURON Parku Śląskim. Na gości czekać będzie blisko 100 szefów kuchni, 20 autorskich stref kulinarnych, koncerty i atrakcje dla całych rodzin. A przede wszystkim – wspólny cel: wsparcie budowy pierwszego na Śląsku stacjonarnego hospicjum dla dzieci „TuSieTuli”. Organizatorzy chcą podczas finału zebrać minimum 250 tys. zł.