Pływanie jest jedną z popularniejszych, najbardziej ogólnorozwojowych, wszechstronnych i bezpiecznych aktywności fizycznych. Tę dyscyplinę można uprawiać praktycznie przez całe życie. Pozwala rozwinąć prawidłowo i harmonijnie całe ciało, wzmocnić kondycję i poprawić wydolność organizmu. Niektórzy dorośli przyznają jednak otwarcie, że nie potrafią pływać. Czy można te braki nadrobić w wieku 40 lat lub późniejszym? Wszystkie wątpliwości rozwiewa Sebastian Kapka, medalista mistrzowskich zawodów w pływaniu, na co dzień kierownik robót górniczych eksploatacyjnych w ruchu Knurów kopalni Knurów-Szczygłowice.
Srebrnego medalistę zawodów Masters 2020 rozegranych m.in. w Poznaniu na dystansie 100 m stylem klasycznym i 200 m stylem grzbietowym, spotykamy na basenie. To jego ulubione miejsce spędzania wolnego czasu.
– Pływam od najmłodszych lat. Jeszcze jako nastolatek byłem zawodnikiem klubu Górnik Sosnowiec i zdobywałem laury na zawodach krajowych i zagranicznych. Uzyskałem także uprawnienia ratownika wodnego. Kiedy dorosłem, przyszły inne obowiązki i sport zszedł na dalszy plan. Ale kiedy pojawiły się na świecie dzieci, postanowiłem zainteresować je pływaniem. Pewnego dnia we trójkę pojawiliśmy się na basenie. Ponieważ jeden tor basenu był wolny, postanowiłem sprawdzić swoją formę po latach. I co się okazało? Otóż sprawdzian wyszedł nad podziw dobrze. Sięgnąłem więc do internetu, aby sprawdzić miejsca i daty konkretnych zawodów. Ostatecznie wybrałem się na mistrzostwa Górnego Śląska, z których przywiozłem cztery złote medale – opowiada Sebastian Kapka.
Często słyszy się zwierzenia w stylu: „Mam czterdzieści lat i nie umiem pływać, a chciałbym, tylko nie wiem, czy jestem w stanie opanować naukę”. Niektórzy mają opory, myśląc: „Facet z brzuszkiem będzie pluskać się w basenie z kółkiem i jeszcze czego. Stanę się pośmiewiskiem całej reszty” itp.
– Nic bardziej mylnego. Bycie dorosłym nieumiejącym pływać to nic specjalnego. Pływać można nauczyć się w każdym wieku. Kursów dla dorosłych jest wiele. I uczestnictwo w nich wcale nie musi być horrorem – zapewnia Sebastian Kapka.
Jeśli chcesz mieć dostęp do artykułów z Trybuny Górniczej, w dniu ukazania się tygodnika, zamów elektroniczną prenumeratę PREMIUM.
Szczegóły: nettg.pl/premium
Jeżeli chcesz codziennie otrzymywać informacje o aktualnych publikacjach ukazujących się na portalu netTG.pl Gospodarka i Ludzie, zapisz się do newslettera.
