Logowanie do konta użytkownika
Konto użytkownika
Imię i nazwisko/nick
E-mail
Hasło
Powtórz hasło
Newsletter
REKLAMA 300x100 | ROTACYJNA/NIEROTACYJNA
REKLAMA300x100 | ROTAC./NIEROTAC. STREFA [NEWS - LEFT]
REKLAMA 300x150 | ROTACYJNA/NIEROTACYJNA
REKLAMA300x150 | ROTACYJNA/NIEROTACYJNA STREFA [NEWS - LEFT]
REKLAMA 300x200 | ROTACYJNA/NIEROTACYJNA
REKLAMA300x200 | ROTACYJNA/NIEROTACYJNA STREFA [NEWS - LEFT]
REKLAMA 300x100 | ROTACYJNA/NIEROTACYJNA
REKLAMA300x100 | ROTACYJNA/NIEROTACYJNA STREFA [NEWS - LEFT1]
REKLAMA 300x150 | ROTACYJNA/NIEROTACYJNA
REKLAMA300x150 | ROTACYJNA/NIEROTACYJNA STREFA [NEWS - LEFT1]
REKLAMA 300x200 | ROTACYJNA/NIEROTACYJNA
REKLAMA300x200 | ROTACYJNA/NIEROTACYJNA STREFA [NEWS - LEFT1]
NAJNOWSZE GALERIE
Setki walk, biegi, a nawet morsowanie
10 kwietnia 2021
Mija 11 lat od katastrofy smoleńskiej
10 kwietnia 2021
Ruszyły prace przy stawie Kalina
1 kwietnia 2021
PGE GiEK - odpowiedzialność i solidarność
25 marca 2021
Prewencja od pierwszych chwil
25 marca 2021
REKLAMA 300x100 | ROTACYJNA/NIEROTACYJNA
REKLAMA370x100 | ROTACYJNA/NIEROTACYJNA STREFA [NEWS - LEFT2]
REKLAMA 300x150 | ROTACYJNA/NIEROTACYJNA
REKLAMA300x150 | ROTACYJNA/NIEROTACYJNA STREFA [NEWS - LEFT2]
REKLAMA 300x200 | ROTACYJNA/NIEROTACYJNA
REKLAMA300x200 | ROTACYJNA/NIEROTACYJNA STREFA [NEWS - LEFT2]
REKLAMA 900x100 | ROTACYJNA/NIEROTACYJNA
REKLAMA900x100 | ROTACYJNA/NIEROTACYJNA STREFA [NEWS - TOP]
29 listopada 2020 Trybuna Górnicza autor: Kajetan Berezowski

Swój pierwszy maraton zaplanował na 40. urodziny. Marzenie spełnił rok wcześniej

Rydułtowski popularyzator biegów, górnik Krzysztof Leśniak, na mecie kolejnego biegu
fot: Archiwum domowe

Kiedy wystartował w pierwszym biegu, nawet przez myśl mu nie przeszło, że w przyszłości będzie gromadził medale. Krzysztof Leśniak z ruchu Rydułtowy kopalni ROW podjął pewnego dnia decyzję. Koniec tycia. Pora o siebie zadbać. Dziś jest biegaczem i propagatorem zdrowego trybu życia.

W oddziale przygotówek GRP 4 w ruchu Rydułtowy kopalni ROW pracuje od 13 lat. Drąży chodniki, stawia obudowy. Ile kilometrów chodników zdążył już wydrążyć? Może 50, albo i więcej.

– Chodzę z opaską mierzącą kroki w pracy i zdarza się, że na szychcie przejdę nawet 6 km. To prawda, że na dole pracują ludzie z krzepą, ale praca na dole i związany z nią wysiłek nie zastąpi aktywności fizycznej na powierzchni. Zwyczajnie tyłem i byłem świadom tego, że muszę coś z tym zrobić. Decyzja zapadła jednego dnia. Nazajutrz byłem już zupełnie innym człowiekiem. Mocno zabrałem się za samego siebie, a dziś już powiem, że wytrwałość to połowa sukcesu. Słońce, deszcz lub śnieg, na trening trzeba wyjść. Ja zaczynałem od dystansu trzech kilometrów, potem z tego zrobiło się pięć i wreszcie dziesięć. W końcu powiedziałem sobie, że skoro tak, no to muszę przebiec swój pierwszy półmaraton – opowiada czterdziestolatek z Rydułtów.

Wybrał zawody w Wodzisławiu Śląskim. Postawił przed sobą jasny cel – dobiec do mety. 

Cieszył się i tyle
– Na trasie czułem się doskonale i jak tylko dobiegłem do mety, to już miałem pomysł, żeby wystartować w maratonie – dodaje.

Strona 1 z 3
1
2
3

Jeśli chcesz mieć dostęp do artykułów z Trybuny Górniczej, w dniu ukazania się tygodnika, zamów elektroniczną prenumeratę PREMIUM.
Szczegóły: nettg.pl/premium

Jeżeli chcesz codziennie otrzymywać informacje o aktualnych publikacjach ukazujących się na portalu netTG.pl Gospodarka i Ludzie, zapisz się do newslettera.

Google-ad id 28
REKLAMA 900x150 | ROTACYJNA/NIEROTACYJNA
REKLAMA900x150 | ROTACYJNA/NIEROTACYJNA STREFA [NEWS - BOTTOM]
Aktualności powiązane
REKLAMA 900x150 | ROTACYJNA/NIEROTACYJNA
REKLAMA900x150 | ROTACYJNA/NIEROTACYJNA STREFA [NEWS - BOTTOM1]
REKLAMA 900x200 | ROTACYJNA/NIEROTACYJNA
REKLAMA900x200 | ROTACYJNA/NIEROTACYJNA STREFA [NEWS - BOTTOM1]
Komentarze (0) pokaż wszystkie
  • WNLTY
    user

REKLAMA 400x100 | ROTACYJNA/NIEROTACYJNA
REKLAMA400x100 | ROTACYJNA/NIEROTACYJNA STREFA [NEWS - RIGHT]
REKLAMA 400x150 | ROTACYJNA/NIEROTACYJNA
REKLAMA400x150 | ROTACYJNA/NIEROTACYJNA STREFA [NEWS - RIGHT]
REKLAMA 400x200 | ROTACYJNA/NIEROTACYJNA
REKLAMA400x200 | ROTACYJNA/NIEROTACYJNA STREFA [NEWS - RIGHT]
REKLAMA 400x100 | ROTACYJNA/NIEROTACYJNA
REKLAMA400x100 | ROTACYJNA/NIEROTACYJNA STREFA [NEWS - RIGHT1]
REKLAMA 400x150 | ROTACYJNA/NIEROTACYJNA
REKLAMA400x150 | ROTACYJNA/NIEROTACYJNA STREFA [NEWS - RIGHT1]
REKLAMA 400x200 | ROTACYJNA/NIEROTACYJNA
REKLAMA400x200 | ROTACYJNA/NIEROTACYJNA STREFA [NEWS - RIGHT1]
CZĘSTO CZYTANE
Śmiertelny wypadek w kopalni PGG
14 kwietnia 2021
10437
Rząd zgodził się na ustawowe gwarancje zatrudnienia
13 kwietnia 2021
6908
Coraz większy apetyt na węgiel
16 kwietnia 2021
6121
Porozumienie coraz bliżej
15 kwietnia 2021
5198
Dwudziestoletni górnik zmarł na szychcie
15 kwietnia 2021
4945
Ratownicy walczyli do końca
17 kwietnia 2021
4945
Negocjaje w sprawie umowy społecznej przerwane do wtorku
16 kwietnia 2021
4114
REKLAMA 400x100 | ROTACYJNA/NIEROTACYJNA
REKLAMA400x100 | ROTACYJNA/NIEROTACYJNA STREFA [NEWS - RIGHT2]
REKLAMA 400x150 | ROTACYJNA/NIEROTACYJNA
REKLAMA400x150 | ROTACYJNA/NIEROTACYJNA STREFA [NEWS - RIGHT2]
REKLAMA 400x200 | ROTACYJNA/NIEROTACYJNA
REKLAMA400x200 | ROTACYJNA/NIEROTACYJNA STREFA [NEWS - RIGHT2]
REKLAMA 1600x200 | ROTACYJNA/NIEROTACYJNA
REKLAMA1600x200 | ROTACYJNA/NIEROTACYJNA STREFA [NEWS - UNDER]
Twoje urządzenie:
Partnerzy portalu