Logowanie do konta użytkownika
Konto użytkownika
Imię i nazwisko/nick
E-mail
Hasło
Powtórz hasło
Newsletter
REKLAMA 300x100 | ROTACYJNA/NIEROTACYJNA
REKLAMA300x100 | ROTAC./NIEROTAC. STREFA [NEWS - LEFT]
REKLAMA 300x150 | ROTACYJNA/NIEROTACYJNA
REKLAMA300x150 | ROTACYJNA/NIEROTACYJNA STREFA [NEWS - LEFT]
REKLAMA 300x200 | ROTACYJNA/NIEROTACYJNA
REKLAMA300x200 | ROTACYJNA/NIEROTACYJNA STREFA [NEWS - LEFT]
REKLAMA 300x100 | ROTACYJNA/NIEROTACYJNA
REKLAMA300x100 | ROTACYJNA/NIEROTACYJNA STREFA [NEWS - LEFT1]
REKLAMA 300x150 | ROTACYJNA/NIEROTACYJNA
REKLAMA300x150 | ROTACYJNA/NIEROTACYJNA STREFA [NEWS - LEFT1]
REKLAMA 300x200 | ROTACYJNA/NIEROTACYJNA
REKLAMA300x200 | ROTACYJNA/NIEROTACYJNA STREFA [NEWS - LEFT1]
NAJNOWSZE GALERIE
Szyb Grzegorz z pierwszym kołem
24 kwietnia 2019
Pochowali Jezusa w podziemnym chodniku
19 kwietnia 2019
PGG będzie nagradzać najlepszych. Pierwsi - rekordziści z Sośnicy
18 kwietnia 2019
Uczcili pamięć Wojciecha Korfantego
18 kwietnia 2019
Przygotowania do obudowy kotwowej
12 kwietnia 2019
REKLAMA 300x100 | ROTACYJNA/NIEROTACYJNA
REKLAMA370x100 | ROTACYJNA/NIEROTACYJNA STREFA [NEWS - LEFT2]
REKLAMA 300x150 | ROTACYJNA/NIEROTACYJNA
REKLAMA300x150 | ROTACYJNA/NIEROTACYJNA STREFA [NEWS - LEFT2]
REKLAMA 300x200 | ROTACYJNA/NIEROTACYJNA
REKLAMA300x200 | ROTACYJNA/NIEROTACYJNA STREFA [NEWS - LEFT2]
REKLAMA 900x100 | ROTACYJNA/NIEROTACYJNA
REKLAMA900x100 | ROTACYJNA/NIEROTACYJNA STREFA [NEWS - TOP]
31 marca 2019 Trybuna Górnicza autor: Kajetan Berezowski
Regularnym treningiem i siłą woli pokonał własne słabości
Zbigniew Kornaszewski prezentuje swoją kolekcję medali, którą przechowuje w swoim biurze
fot: Kajetan Berezowski

W młodości biegał w Górniku Jaworzno i w AZS Kraków na sprinterskich dystansach, lecz prawdziwą przygodę z bieganiem rozpoczął po podjęciu pracy w kopalni Wujek. Zbigniew Kornaszewski, główny inżynier ds. przeróbki mechanicznej węgla, na sportową emeryturę się nie wybiera. Maratony to jego hobby.

Dokładnie 42 km i 195 m – tyle wynosi długość maratonu. Prawda jest taka, że trzeba mieć niezłą kondycję, żeby ten dystans przebiec. Dla wielu z nas jest to zadanie niemożliwe do zrealizowania. Ba, nawet zawodnicy wyspecjalizowani w krótszych dystansach mogą mieć z tym problemy. Zbigniew Kornaszewski zdaje sobie z tego sprawę doskonale.

- Dużo biegałem i pewnego razu, pewny siebie, podjąłem rywalizację z jednym z moich kolegów z dozoru, Andrzejem Kornagą. Nie miałem pojęcia, że zaliczył on już ok. 50 maratonów. Pobiegliśmy na 10 km i przegrałem. Przecież nie mogło być inaczej. Niefortunny wybór przeciwnika jednocześnie umożliwił wskazanie mojego miejsca w szeregu. Pomyśleć, co stałoby się ze mną, gdybym zdecydował się wówczas na maraton. Bez wątpienia zakończyłby się totalną klęską. Po tym biegu zaczęły mnie bombardować myśli, że skoro mój kolega potrafi pokonywać kolejne maratony, to może właśnie ja spróbuję do niego dołączyć. Na karku pięćdziesiątka i nie bardzo wiedziałem, czy podjąć kolejne sportowe wyzwanie. Postanowiłem nie odpuszczać. Wziąłem się ostro za długie treningi i żmudne przygotowania niezależnie od pogody – opowiada szef przeróbki z Wujka.

W międzyczasie startował w różnych imprezach, aby sprawdzić kondycję. W półmaratonach i biegach na 10 i 15 km osiągał dobre rezultaty, zostawiając w tyle o wiele młodszych zawodników. Korzystał również z rad innych maratończyków.

- To oni uświadomili mi fakt, że prócz siły mięśni w życiu sportowca niesłychanie istotną rolę pełni psychika. Maraton to morderczy wysiłek, test silnej woli, samozaparcia, odporności na zmęczenie. Jedni biegacze skupiają się na technice biegu oraz rytmie oddechu, inni rozpraszają swoją uwagę. Jeszcze inni wyznaczają sobie konkretne cele, do następnego zawodnika, a później do kolejnego lub utrzymania tempa pacemakera – tłumaczy maratończyk.

Na swój pierwszy start maratoński wybrał Kraków, dobrze znane mu miasto z czasów studiów w Akademii Górniczo-Hutniczej. Jeszcze na starcie bił się z myślami. Był bliski rezygnacji ze startu, ale w końcu pobiegł. Po trzydziestym kilometrze dobiegł do tzw. ściany. Co to oznacza?

Po prostu kryzys. Pojawia się mniej

Strona
1
2
REKLAMA 900x150 | ROTACYJNA/NIEROTACYJNA
REKLAMA900x150 | ROTACYJNA/NIEROTACYJNA STREFA [NEWS - BOTTOM]
Aktualności powiązane
REKLAMA 900x150 | ROTACYJNA/NIEROTACYJNA
REKLAMA900x150 | ROTACYJNA/NIEROTACYJNA STREFA [NEWS - BOTTOM1]
REKLAMA 900x200 | ROTACYJNA/NIEROTACYJNA
REKLAMA900x200 | ROTACYJNA/NIEROTACYJNA STREFA [NEWS - BOTTOM1]
Komentarze (0)
  • PHLAY
    user

REKLAMA 400x100 | ROTACYJNA/NIEROTACYJNA
REKLAMA400x100 | ROTACYJNA/NIEROTACYJNA STREFA [NEWS - RIGHT]
REKLAMA 400x150 | ROTACYJNA/NIEROTACYJNA
REKLAMA400x150 | ROTACYJNA/NIEROTACYJNA STREFA [NEWS - RIGHT]
REKLAMA 400x200 | ROTACYJNA/NIEROTACYJNA
REKLAMA400x200 | ROTACYJNA/NIEROTACYJNA STREFA [NEWS - RIGHT]
REKLAMA 400x100 | ROTACYJNA/NIEROTACYJNA
REKLAMA400x100 | ROTACYJNA/NIEROTACYJNA STREFA [NEWS - RIGHT1]
REKLAMA 400x150 | ROTACYJNA/NIEROTACYJNA
REKLAMA400x150 | ROTACYJNA/NIEROTACYJNA STREFA [NEWS - RIGHT1]
REKLAMA 400x200 | ROTACYJNA/NIEROTACYJNA
REKLAMA400x200 | ROTACYJNA/NIEROTACYJNA STREFA [NEWS - RIGHT1]
CZĘSTO CZYTANE
PGG będzie nagradzać najlepszych. Pierwsi - rekordziści z Sośnicy
18 kwietnia 2019
10447
Ciało polskiego górnika jest na powierzchni
24 kwietnia 2019
5411
Harmonogram likwidacji rozpisany
23 kwietnia 2019
4106
Kotwy, czyli wyzwanie, a nie problem
22 kwietnia 2019
3167
Dębieńsko ważne dla JSW, Jan Karski dla Bogdanki
18 kwietnia 2019
2307
Jankowice podkręcają tempo
20 kwietnia 2019
2136
Szyb Grzegorz z pierwszym kołem
24 kwietnia 2019
2052
REKLAMA 400x100 | ROTACYJNA/NIEROTACYJNA
REKLAMA400x100 | ROTACYJNA/NIEROTACYJNA STREFA [NEWS - RIGHT2]
REKLAMA 400x150 | ROTACYJNA/NIEROTACYJNA
REKLAMA400x150 | ROTACYJNA/NIEROTACYJNA STREFA [NEWS - RIGHT2]
REKLAMA 400x200 | ROTACYJNA/NIEROTACYJNA
REKLAMA400x200 | ROTACYJNA/NIEROTACYJNA STREFA [NEWS - RIGHT2]
Mogą cię zainteresować
REKLAMA 1600x200 | ROTACYJNA/NIEROTACYJNA
REKLAMA1600x200 | ROTACYJNA/NIEROTACYJNA STREFA [NEWS - UNDER]
Partnerzy portalu
Patronaty portalu