Logowanie do konta użytkownika
Konto użytkownika
Imię i nazwisko/nick
E-mail
Hasło
Powtórz hasło
Newsletter
REKLAMA 300x100 | ROTACYJNA/NIEROTACYJNA
REKLAMA300x100 | ROTAC./NIEROTAC. STREFA [NEWS - LEFT]
REKLAMA 300x150 | ROTACYJNA/NIEROTACYJNA
REKLAMA300x150 | ROTACYJNA/NIEROTACYJNA STREFA [NEWS - LEFT]
REKLAMA 300x200 | ROTACYJNA/NIEROTACYJNA
REKLAMA300x200 | ROTACYJNA/NIEROTACYJNA STREFA [NEWS - LEFT]
REKLAMA 300x100 | ROTACYJNA/NIEROTACYJNA
REKLAMA300x100 | ROTACYJNA/NIEROTACYJNA STREFA [NEWS - LEFT1]
REKLAMA 300x150 | ROTACYJNA/NIEROTACYJNA
REKLAMA300x150 | ROTACYJNA/NIEROTACYJNA STREFA [NEWS - LEFT1]
REKLAMA 300x200 | ROTACYJNA/NIEROTACYJNA
REKLAMA300x200 | ROTACYJNA/NIEROTACYJNA STREFA [NEWS - LEFT1]
NAJNOWSZE GALERIE
W Katowicach drugi dzień uroczystości z udziałem prezydenta RP
16 sierpnia 2019
Wielka defilada przeszła przez Katowice
15 sierpnia 2019
Główny Insytut Górnictwa pomógł szkolić pirotechników wielu służb
13 sierpnia 2019
Widowisko „W dziewiętnastym roczku, w tym wielkim powstaniu...”
11 sierpnia 2019
Wielkie rodzinne świętowanie PGG z okazji powstańczego stulecia
11 sierpnia 2019
REKLAMA 300x100 | ROTACYJNA/NIEROTACYJNA
REKLAMA370x100 | ROTACYJNA/NIEROTACYJNA STREFA [NEWS - LEFT2]
REKLAMA 300x150 | ROTACYJNA/NIEROTACYJNA
REKLAMA300x150 | ROTACYJNA/NIEROTACYJNA STREFA [NEWS - LEFT2]
REKLAMA 300x200 | ROTACYJNA/NIEROTACYJNA
REKLAMA300x200 | ROTACYJNA/NIEROTACYJNA STREFA [NEWS - LEFT2]
REKLAMA 900x100 | ROTACYJNA/NIEROTACYJNA
REKLAMA900x100 | ROTACYJNA/NIEROTACYJNA STREFA [NEWS - TOP]
27 listopada 2018 Prezentacja
Wyjazd na narty – co zabrać?

pamiętać, by przed każdym dniem zjazdowym zdobić kilkunastominutową rozgrzewkę naszych mięśni i stawów, po to by wytrzymały intensywną pracę w niskich temperaturach. Sprawdzianem naszych przygotowań będzie druga doba wyjazdu. Jeśli będziemy mieli potężne zakwasy, oznacza to, że nasza kondycja jest słaba.

Dobry sprzęt to bezpieczny zjazd
Kolejną istotną sprawą jest dobranie odpowiedniego sprzętu. Wbrew pozorom jego cena nie jest najważniejsza, bo obecnie można nabyć świetny sprzęt używany albo po prostu go wypożyczyć. Najważniejszym elementem sprzętu są wygodne buty narciarskie i wiązania – jeśli są one niedopasowane do naszej wagi lub stylu jazdy, wypną się w najmniej odpowiednim momencie. Montaż i regulacja wiązań musi być przeprowadzona przez fachowca. Ważna jest także odpowiednia długość nart, wygodne buty, gogle, które chronią nasze oczy przed ostrym zimowym słońcem i – co wiele osób lekceważy – kask narciarski, chroniący naszą głowę przed poważnymi urazami. Dla snowboardzisty ważne będą również odpowiednie rękawice chroniące nadgarstki.

Ubiór też jest ważny, ale niekoniecznie chodzi tu o najnowsze trendy w narciarskiej modzie. Należy dobrać takie ubranie, które będzie zapewniało nam ciepło, a jednocześnie utrudniało pocenie się. Gwarantuje to dobra bielizna termiczna, która jest ciepła, a jednocześnie przewiewna, oraz specjalnie produkowane dla narciarzy spodnie, kurtki i rękawice.

Jadąc na narty, nie zapomnij o ubezpieczeniu
Dobre, kompleksowe ubezpieczenie narciarskie, dostosowane do naszych potrzeb i kosztów leczenia w kraju, do którego się wybieramy, to gwarancja bezpiecznego wypoczynku na stoku. Powinno ono zawierać następujące elementy:

  • ubezpieczenie leczenia,
  • ubezpieczenie akcji ratowniczej i transportu medycznego,
  • ubezpieczenie OC,
  • ubezpieczenie NNW,
  • ubezpieczenie bagażu i sprzętu sportowego.

Polisy narciarskiej nie powinniśmy kupować na ostatnią chwilę, lecz porównać poszczególne oferty np. korzystając z porównywarki internetowej. Dla osób, które preferują krótkie, ale częste wypady na narty, dobrym pomysłem może być kupienie jednej polisy na cały sezon. Taki wariant oferuje ubezpieczenie na narty PZU, dostępne zarówno w pakiecie rodzinnym, jak i indywidualnym. Zawiera ono ciekawe rozszerzenie dla  osób, które uprawiają sport do

Strona
1
2
3
REKLAMA 900x150 | ROTACYJNA/NIEROTACYJNA
REKLAMA900x150 | ROTACYJNA/NIEROTACYJNA STREFA [NEWS - BOTTOM]
Aktualności powiązane
REKLAMA 900x150 | ROTACYJNA/NIEROTACYJNA
REKLAMA900x150 | ROTACYJNA/NIEROTACYJNA STREFA [NEWS - BOTTOM1]
REKLAMA 900x200 | ROTACYJNA/NIEROTACYJNA
REKLAMA900x200 | ROTACYJNA/NIEROTACYJNA STREFA [NEWS - BOTTOM1]
Komentarze (wyłączono)
REKLAMA 400x100 | ROTACYJNA/NIEROTACYJNA
REKLAMA400x100 | ROTACYJNA/NIEROTACYJNA STREFA [NEWS - RIGHT]
REKLAMA 400x150 | ROTACYJNA/NIEROTACYJNA
REKLAMA400x150 | ROTACYJNA/NIEROTACYJNA STREFA [NEWS - RIGHT]
REKLAMA 400x200 | ROTACYJNA/NIEROTACYJNA
REKLAMA400x200 | ROTACYJNA/NIEROTACYJNA STREFA [NEWS - RIGHT]
REKLAMA 400x100 | ROTACYJNA/NIEROTACYJNA
REKLAMA400x100 | ROTACYJNA/NIEROTACYJNA STREFA [NEWS - RIGHT1]
REKLAMA 400x150 | ROTACYJNA/NIEROTACYJNA
REKLAMA400x150 | ROTACYJNA/NIEROTACYJNA STREFA [NEWS - RIGHT1]
REKLAMA 400x200 | ROTACYJNA/NIEROTACYJNA
REKLAMA400x200 | ROTACYJNA/NIEROTACYJNA STREFA [NEWS - RIGHT1]
CZĘSTO CZYTANE
Tragiczny wypadek w kopalni
11 sierpnia 2019
24861
Drugie życie Ziemowita
11 sierpnia 2019
19323
W spółce uruchomiono kolejne ściany
13 sierpnia 2019
12437
Aplikacja dla mierniczego
11 sierpnia 2019
6048
W kopalni Murcki-Staszic nadal niebezpiecznie
12 sierpnia 2019
5774
Górnikom z Bytomia zamarzył się Zachód
12 sierpnia 2019
4794
Kopalnia wznowiła wydobycie. Awaria została usunięta
13 sierpnia 2019
4550
REKLAMA 400x100 | ROTACYJNA/NIEROTACYJNA
REKLAMA400x100 | ROTACYJNA/NIEROTACYJNA STREFA [NEWS - RIGHT2]
REKLAMA 400x150 | ROTACYJNA/NIEROTACYJNA
REKLAMA400x150 | ROTACYJNA/NIEROTACYJNA STREFA [NEWS - RIGHT2]
REKLAMA 400x200 | ROTACYJNA/NIEROTACYJNA
REKLAMA400x200 | ROTACYJNA/NIEROTACYJNA STREFA [NEWS - RIGHT2]
REKLAMA 1600x200 | ROTACYJNA/NIEROTACYJNA
REKLAMA1600x200 | ROTACYJNA/NIEROTACYJNA STREFA [NEWS - UNDER]
Partnerzy portalu
Patronaty portalu