Logowanie do konta użytkownika
Konto użytkownika
Imię i nazwisko/nick
E-mail
Hasło
Powtórz hasło
Newsletter
REKLAMA 300x100 | ROTACYJNA/NIEROTACYJNA
REKLAMA300x100 | ROTAC./NIEROTAC. STREFA [NEWS - LEFT]
REKLAMA 300x150 | ROTACYJNA/NIEROTACYJNA
REKLAMA300x150 | ROTACYJNA/NIEROTACYJNA STREFA [NEWS - LEFT]
REKLAMA 300x200 | ROTACYJNA/NIEROTACYJNA
REKLAMA300x200 | ROTACYJNA/NIEROTACYJNA STREFA [NEWS - LEFT]
REKLAMA 300x100 | ROTACYJNA/NIEROTACYJNA
REKLAMA300x100 | ROTACYJNA/NIEROTACYJNA STREFA [NEWS - LEFT1]
REKLAMA 300x150 | ROTACYJNA/NIEROTACYJNA
REKLAMA300x150 | ROTACYJNA/NIEROTACYJNA STREFA [NEWS - LEFT1]
REKLAMA 300x200 | ROTACYJNA/NIEROTACYJNA
REKLAMA300x200 | ROTACYJNA/NIEROTACYJNA STREFA [NEWS - LEFT1]
NAJNOWSZE GALERIE
Jak się zostaje człowiekiem ze skórą
7 grudnia 2019
Na krakowskiej AGH zawsze wierni górniczej tradycji
7 grudnia 2019
Tablice, prezydium i kontrapunkci
7 grudnia 2019
Odznaczenia i stopnie na Barbórce w JSW
5 grudnia 2019
Z troską o branży wydobywczej
5 grudnia 2019
REKLAMA 300x100 | ROTACYJNA/NIEROTACYJNA
REKLAMA370x100 | ROTACYJNA/NIEROTACYJNA STREFA [NEWS - LEFT2]
REKLAMA 300x150 | ROTACYJNA/NIEROTACYJNA
REKLAMA300x150 | ROTACYJNA/NIEROTACYJNA STREFA [NEWS - LEFT2]
REKLAMA 300x200 | ROTACYJNA/NIEROTACYJNA
REKLAMA300x200 | ROTACYJNA/NIEROTACYJNA STREFA [NEWS - LEFT2]
REKLAMA 900x100 | ROTACYJNA/NIEROTACYJNA
REKLAMA900x100 | ROTACYJNA/NIEROTACYJNA STREFA [NEWS - TOP]
27 listopada 2018 Prezentacja
Wyjazd na narty – co zabrać?

pamiętać, by przed każdym dniem zjazdowym zdobić kilkunastominutową rozgrzewkę naszych mięśni i stawów, po to by wytrzymały intensywną pracę w niskich temperaturach. Sprawdzianem naszych przygotowań będzie druga doba wyjazdu. Jeśli będziemy mieli potężne zakwasy, oznacza to, że nasza kondycja jest słaba.

Dobry sprzęt to bezpieczny zjazd
Kolejną istotną sprawą jest dobranie odpowiedniego sprzętu. Wbrew pozorom jego cena nie jest najważniejsza, bo obecnie można nabyć świetny sprzęt używany albo po prostu go wypożyczyć. Najważniejszym elementem sprzętu są wygodne buty narciarskie i wiązania – jeśli są one niedopasowane do naszej wagi lub stylu jazdy, wypną się w najmniej odpowiednim momencie. Montaż i regulacja wiązań musi być przeprowadzona przez fachowca. Ważna jest także odpowiednia długość nart, wygodne buty, gogle, które chronią nasze oczy przed ostrym zimowym słońcem i – co wiele osób lekceważy – kask narciarski, chroniący naszą głowę przed poważnymi urazami. Dla snowboardzisty ważne będą również odpowiednie rękawice chroniące nadgarstki.

Ubiór też jest ważny, ale niekoniecznie chodzi tu o najnowsze trendy w narciarskiej modzie. Należy dobrać takie ubranie, które będzie zapewniało nam ciepło, a jednocześnie utrudniało pocenie się. Gwarantuje to dobra bielizna termiczna, która jest ciepła, a jednocześnie przewiewna, oraz specjalnie produkowane dla narciarzy spodnie, kurtki i rękawice.

Jadąc na narty, nie zapomnij o ubezpieczeniu
Dobre, kompleksowe ubezpieczenie narciarskie, dostosowane do naszych potrzeb i kosztów leczenia w kraju, do którego się wybieramy, to gwarancja bezpiecznego wypoczynku na stoku. Powinno ono zawierać następujące elementy:

  • ubezpieczenie leczenia,
  • ubezpieczenie akcji ratowniczej i transportu medycznego,
  • ubezpieczenie OC,
  • ubezpieczenie NNW,
  • ubezpieczenie bagażu i sprzętu sportowego.

Polisy narciarskiej nie powinniśmy kupować na ostatnią chwilę, lecz porównać poszczególne oferty np. korzystając z porównywarki internetowej. Dla osób, które preferują krótkie, ale częste wypady na narty, dobrym pomysłem może być kupienie jednej polisy na cały sezon. Taki wariant oferuje ubezpieczenie na narty PZU, dostępne zarówno w pakiecie rodzinnym, jak i indywidualnym. Zawiera ono ciekawe rozszerzenie dla  osób, które uprawiają sport do

Strona
1
2
3
REKLAMA 900x150 | ROTACYJNA/NIEROTACYJNA
REKLAMA900x150 | ROTACYJNA/NIEROTACYJNA STREFA [NEWS - BOTTOM]
Aktualności powiązane
REKLAMA 900x150 | ROTACYJNA/NIEROTACYJNA
REKLAMA900x150 | ROTACYJNA/NIEROTACYJNA STREFA [NEWS - BOTTOM1]
REKLAMA 900x200 | ROTACYJNA/NIEROTACYJNA
REKLAMA900x200 | ROTACYJNA/NIEROTACYJNA STREFA [NEWS - BOTTOM1]
Komentarze (wyłączono) pokaż wszystkie
REKLAMA 400x100 | ROTACYJNA/NIEROTACYJNA
REKLAMA400x100 | ROTACYJNA/NIEROTACYJNA STREFA [NEWS - RIGHT]
REKLAMA 400x150 | ROTACYJNA/NIEROTACYJNA
REKLAMA400x150 | ROTACYJNA/NIEROTACYJNA STREFA [NEWS - RIGHT]
REKLAMA 400x200 | ROTACYJNA/NIEROTACYJNA
REKLAMA400x200 | ROTACYJNA/NIEROTACYJNA STREFA [NEWS - RIGHT]
REKLAMA 400x100 | ROTACYJNA/NIEROTACYJNA
REKLAMA400x100 | ROTACYJNA/NIEROTACYJNA STREFA [NEWS - RIGHT1]
REKLAMA 400x150 | ROTACYJNA/NIEROTACYJNA
REKLAMA400x150 | ROTACYJNA/NIEROTACYJNA STREFA [NEWS - RIGHT1]
REKLAMA 400x200 | ROTACYJNA/NIEROTACYJNA
REKLAMA400x200 | ROTACYJNA/NIEROTACYJNA STREFA [NEWS - RIGHT1]
CZĘSTO CZYTANE
Górnikom z kopalni Pokój zamarzyła się Austria
1 grudnia 2019
21194
Zmiany w zarządzie Polskiej Grupy Górniczej
6 grudnia 2019
12150
Nowy wiceprezes w górniczej spółce
3 grudnia 2019
10258
Metan może okazać się zabójczy dla węgla?
1 grudnia 2019
8416
W styczniu ostatni węgiel z Piekar
6 grudnia 2019
7614
Kopalni Bzie-Dębina nie będzie
5 grudnia 2019
7404
Tablice, prezydium i kontrapunkci
7 grudnia 2019
6555
REKLAMA 400x100 | ROTACYJNA/NIEROTACYJNA
REKLAMA400x100 | ROTACYJNA/NIEROTACYJNA STREFA [NEWS - RIGHT2]
REKLAMA 400x150 | ROTACYJNA/NIEROTACYJNA
REKLAMA400x150 | ROTACYJNA/NIEROTACYJNA STREFA [NEWS - RIGHT2]
REKLAMA 400x200 | ROTACYJNA/NIEROTACYJNA
REKLAMA400x200 | ROTACYJNA/NIEROTACYJNA STREFA [NEWS - RIGHT2]
REKLAMA 1600x200 | ROTACYJNA/NIEROTACYJNA
REKLAMA1600x200 | ROTACYJNA/NIEROTACYJNA STREFA [NEWS - UNDER]
Twoje urządzenie:
Partnerzy portalu